避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半説明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內温度略微回升之後打開窗户通風。
孕婦吹空調的好與壞-吹空調的注意事項
孕婦吹空調的好處：
1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。
2、空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響。使用空調改變室温，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食慾也會變好。
孕婦吹空調的危害：
1、空調系統的積塵和細菌，對孕婦和胎兒危害大。這些家電積塵極易孳生黴菌，生長蟎蟲。輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰，畸形兒，引起母體死亡。
2、夏天室內外温度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風”，症狀就像感冒，也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。
孕婦吹空調注意事項：
1、保持空氣清新
避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半説明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內温度略微回升之後打開窗户通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。
2、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
3、空氣加濕或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，打開空氣加濕器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設置適當的温度
使用空調時，建議將温度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心，室內的低温一般不會傷害到寶寶，因為温暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。
吹空調時注意預防感冒
（1）要注意室內外温度差不宜過大。
（2）不要讓通風口的冷風直接吹在身上。
（3）出汗時最好不要直接吹冷風。
（4）不要從低温的室內直接走到高温的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高温的地方活動。關閉空調後不要馬上打開窗户，等到室內温度略微回升後再開窗。
孕婦吹空調感冒了怎麼辦？
如果孕婦不當使用空調導致感冒的話，一般為熱感冒，表現為打噴嚏，流眼淚，鼻塞，流鼻涕，喉嚨痛，稍帶一點頭疼。
1、孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分藉以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養及睡眠，是治療感冒的捷徑。
2、如果發燒不到37.4℃，通過沐浴，輕微的感冒便可不藥而癒。發燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的併發症，最好不要洗澡，應及時就醫，切勿自己隨意吃藥。恢復期間要保證充足、安靜的睡眠。
