寶寶由於年幼抵抗力弱等等因素，常常容易患上感冒疾病。孩子生病了，家長自然就擔心極了，在飲食上照顧也顯得更加小心翼翼。那麼小兒感冒吃什麼飯才好呢？吃哪些方面的食物可以幫助病情得到恢復呢？在中醫學中，醫生專家們經過不斷的研究得到以下的一些食療方，希望家長們可以借鑑使用，讓孩子快速遠離感冒疾病。
治療感冒食療：
現代醫學尚無防治感冒的特效藥物。民間採用一些單方驗方在改善症狀、縮短病程及預防感冒方面有較好效果。
“風熱”感冒食療方
寶寶常見的是風熱感冒，主要症狀有：發熱重，輕微發冷，頭脹疼，鼻流粘涕或黃涕，咽喉腫疼，咳嗽，痰黃稠，口渴，舌苔黃或薄白。
葱白香菜湯
以葱須、香菜根、白菜頭各適量，煎水代茶飲，趁熱服用取汗。
米醋蘿蔔菜
生蘿蔔250克，米醋適量。將蘿蔔洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。可以辛涼解表，消食解毒。適用於流行性感冒。
杭菊糖茶
杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。每天讓寶寶飲服。可以通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。
“風寒”感冒食療方
另一種感冒就是風寒感冒，主要症狀有：發冷較重，發熱輕，頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞聲重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。
葱乳飲
葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。將葱白洗淨剖開，同母乳一起放入加蓋的杯內，隔水蒸熟後去葱，盛入奶瓶內，喂嬰兒飲服。每日3～4次，連服2～3天，用於嬰兒風寒感冒。
薑糖飲
生薑5克，紅糖l0克。將生薑洗淨切絲、放入水杯內，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調入紅糖，應有足夠辣味，趁熱服用。服後蓋被取汗。可治風寒感冒初起的發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、無汗、食慾不振、噁心等。這是民間最常用的一種療法。
小兒感冒吃什麼飯對身體健康最有利？家長朋友們一定要謹聽醫囑，在孩子感冒期間儘量選擇正確的食療方法，讓孩子早日擺脱感冒疾病的困擾。同時，在生活中，家長要教育孩子多參加一些體育鍛煉，在飲食上不可過於油膩，營養搭配要合理，儘量讓孩子多食用果蔬類食物，這些生活的細節都可以增強孩子的體質，有利於他們的健康成長！
