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職場背奶媽媽缺鈣怎麼辦?可以試試攝達+D鈣片

產後飲食 閲讀(3.3W)

隨着社會的不斷進步,女性越來越注重自身發展。在這股浪潮的影響下,許多媽媽哺乳期尚未結束就回歸職場,繼續為孩子的未來而努力。而這些回到職場的媽媽們為了保證孩子健康的母乳餵養方式,自然也不得不走上艱難的職場背奶之路。她們將有限的精力都耗費在平衡職場和生活上,同時揹負着工作和育兒的雙份責任,辛苦程度自然不低。

因為將所有的精力放在孩子、工作和家庭身上,職場媽媽們往往更容易忽視自身的健康問題。忙碌的工作和生活,使得媽媽們沒有精力去照顧自己,一日三餐多是選擇外賣,營養上極不均衡,加之長期在室內辦公,極度缺乏運動。在這種狀況下,職場媽媽們還要為寶寶供給營養,餵養母乳時鈣質會從母乳中流失,自然容易造成自身缺鈣問題,日後可能會造成骨質疏鬆。而媽媽缺鈣,不僅會影響自身骨骼健康問題,還會影響寶寶的身高、骨骼及牙齒的發育,影響深遠!

職場背奶媽媽缺鈣怎麼辦?可以試試攝達+D鈣片

以小編的個人經驗為例,幾年前生下寶寶後,還沒幫寶寶辦百日宴我就回到了工作崗位。每天勤勤懇懇奔走於辦公室和家庭之間,當然也堅持母乳餵養自己的心肝寶貝。有一天早上突然腰疼得起不了牀,先生立馬我帶上醫院,這才被醫生告知我缺鈣了。所以,職場媽媽們在全身心投入工作的同時,也千萬不要忘記及時補鈣。營養均衡的膳食管理、適當的日曬以及定期的户外運動,這些都有助於身體對鈣質的吸收。不過,忙碌的職場媽媽們如果無法保證以上有助於補鈣的措施的話,可以選擇用鈣片來補充鈣質。

然而許多媽媽似乎並不瞭解科學的補鈣方法,盲目追求高劑量。其實,人體食用鈣片不應該過多注重劑量,根據臨牀試驗證實人體每次不能吸收多於500毫克鈣。反之職場媽媽們更應該重視鈣質的吸收率,如果鈣片的吸收率不高,補再多也不過是純屬浪費。所以職場媽媽們要注意,補鈣不可盲目,選擇一款鈣吸收率高、劑量合理且服用方便的鈣片尤為重要。

編者在這裏特別推薦攝達+D鈣片,這就是一款優質的進口鈣片(檸檬酸鈣),鈣吸收率比傳統鈣片(如碳酸鈣)更高,能更有效為身體補充鈣質。

通過將攝達+D鈣片與傳統鈣片對比之後,編者整理出攝達+D鈣片擁有的以下五大優勢:

1、鈣吸收率高。關於鈣質的吸收情況,我們可以從以下數據對比圖得知,一般情況下如果你服用了傳統鈣片後依舊覺得容易腰痠背痛、抽筋的話,那很可能是因為鈣質吸收不足。要知道,服食某個含量的鈣並不表示百份之百的含量可以被身體吸收和利用。而攝達+D鈣片的鈣吸收率是經過科學技術以及消費者口碑檢驗過的,實用性更勝一籌。而且,攝達+D鈣片配方中添加了維他命D3還有助於鈣質和磷質的吸收,增強身體免疫力呢!

職場背奶媽媽缺鈣怎麼辦?可以試試攝達+D鈣片 第2張

(鈣質吸收情況對比)

2、不會引起便祕和脹氣。媽媽們懷孕時比較容易引起便祕,而在這種情況下再服用市場上傳統的碳酸鈣的話,就容易在胃中產生二氧化碳導致胃氣脹,而且由於難以吸收,有些人服用了更容易引起便祕。因此建議放棄傳統鈣片,轉用屬檸檬酸鈣的攝達+D鈣片。

3、劑量合理。如前文所説,人體每次不能吸收多於500毫克鈣質,過多的鈣質會被自動排出體外,造成營養浪費以及身體負擔。但是過少的鈣質吸收又無法保證每天需要的鈣質含量。而攝達+D鈣片每片含315毫克鈣質,早晚各服用一片,即可輕鬆補充每日所需!

4、隨時服用更省心。傳統鈣片有相對嚴格的服用時間,一般都需要在飯後服用,這對於忙碌且經常三餐不定的職場媽媽來説,確實是一個極為麻煩的規定。而攝達+D與傳統鈣片不同,沒有時間限制,隨時都可服用,即便是與胃藥同時服用時也不會影響鈣質吸收,貼心程度滿分。

5、攝達+D鈣片的產地在美國,嚴格按照美國FDA認證的cGMP標準進行生產,質量安全自然無可置疑。

職場背奶媽媽缺鈣怎麼辦?可以試試攝達+D鈣片 第3張

攝達+D鈣片在香港萬寧、屈臣氏和華潤堂門店,均有售賣。一盒攝達+D鈣片含60片,每日兩次,一次一至兩片,一盒價格僅為155港幣。從1月18日?-2月14日期間,到香港萬寧買兩盒攝達+D鈣片即可享受9折優惠,需要的職場媽媽們立馬行動喇!

注:本品不能替代藥品