民間有很多關於寶寶成長的説法，有人説，寶寶睡覺的時候要經常給其翻身，這樣才不會把腦袋睡扁，翻身有助於寶寶身體上的均勻。還有人説寶寶出生的時候要捏鼻子，這樣寶寶的鼻子隨着年齡的增大會變得越來越挺，這樣才英姿颯爽。有的人説寶寶睡覺的時候不用枕頭，那麼，寶寶幾個月枕枕頭好呢？
新生兒是不需要枕頭的。但為了防止吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點。 寶寶長到3個月時開始學習抬頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。6個月的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部也發育增寬。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。因此，3個月寶寶應開始使用枕頭。
寶寶枕頭的高矮應適度，長度應略大於嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3～4釐米為宜，並可根據嬰兒不斷髮育的情況，逐漸調整。枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作，枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當填充物。
最適宜寶寶枕枕頭的時候是寶寶長大到三個月的時候，這時候的寶寶身體有了一定的條件。細心的爸爸媽媽們可以到店裏去給寶寶買個小小的枕頭，儘管小孩子可能最初不適應枕頭，，但是改準備的還是要準備了。給寶寶準備枕頭，是好習慣的開始。
