朋友的小孩差不多九歲，最近不知怎麼回事老是便祕，以前每天都會上一次廁所大便，但最近時間要好幾天甚至有時都一個禮拜了，孩子感覺很難受，家長看的也很心急，看到她這樣也替她着急，希望能找到個辦法幫她解決這個大問題，所以請教了些比較有經驗的人。
治療便祕
直腸或肛門局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌鬆弛，利於排便。
進行腹部按摩。如果寶寶發生便祕了，可以在飯後1小時後用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進寶寶的胃腸蠕動，減輕便祕症狀。
按摩方法是用手心或四指併攏放在寶寶的肚臍上順時針按摩幾分鐘，使腸道蠕動，加速便便的排出。
適當增加果汁，比如橙汁、獼猴桃汁、蘋果汁、火龍果汁等，因為糖在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。多吃一些粗纖維蔬菜。比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強胃腸蠕動，有助於大便的正常排出。
藥物通便雖然見效快，但不是“治本"的好辦法。容易導致寶寶的胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。
多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便乾硬情況，才能比較順暢的排出大便。
每天吃一個香蕉。香蕉能有效地緩解大便乾硬症狀，對治療便祕有一定療效。
以上的這些方法希望對她有幫助，希望早點能解決這個問題，讓孩子不要這麼受罪，但是飲食習慣還是要改變，估計是最近放假了，吃的就比較亂一點，家長沒注意孩子估計就吃太多油炸的上火的食品，然後又不喝水都喝些飲料造成的，所以平時還是要多加註意孩子的飲食習慣，這樣就能避免這個情況再出現。
