現在一般都是獨生子女，所以大家都注重優生優育，當懷有身孕之後，大家都非常注重自己的飲食和生活，以免因為一點不好而對於肚子裏的小寶寶產生很大的影響，其中海虹是很多人都非常喜歡吃的，那麼孕婦能吃嗎，下面我們一起來了解一下。
海虹是大家都非常喜歡吃的東西，對於一般人來説，飲食不用特別注意，但是孕婦的飲食卻都要積極地重視了，不能因為不當的飲食傷害肚子裏的小寶寶，那麼孕婦能不能吃海虹呢，下面一起來看看。
孕婦可以吃海虹。
孕婦吃海虹的好處：
別名：北方稱海虹，亦稱“東海夫孕婦”。海虹味鹹、性温，無毒，入肝、腎經。可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效;用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。其具備大量的蛋白質，能夠為孕婦提供良好的營養。孕婦吃海虹需注意：
少量吃，不要生吃。現在海鮮含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女常吃海鮮(指每週4次上，每次100克上)，會影響胎兒和新生兒神經系統發育，而且某些症狀要孩子7歲甚至14歲才出現。對於孕婦來説，經常大量食用含汞量高海魚類，母體攝入有害汞物質會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒腦神經，肝，腎等多種器官系統造成損害。海虹味鹹、性温，無毒，入肝、腎經。
可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效;
用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。
烹製過程極為簡單：
海紅洗淨控水.
熱鍋放油，依次放入--姜，蒜，豆豉爆鍋.
放入海紅，煸炒，片刻海紅就都開殼了，再灑上點葱花，好了一起鍋裝盆
美味海虹
材料
海虹，雞蛋，鹽，雞精，胡椒粉，孜然，麪粉，水
做法
1.當然是清洗海虹，並且上鍋把它給煮熟。
2.在碗裏打入雞蛋，攪勻，加入鹽、雞精、胡椒粉、孜然。再另一支碗里加入麪粉和少量的水攪勻。
3.我們把海虹先放在雞蛋液中在放置麪粉液中，最後再掛層雞蛋液。一個個來)。
4.起鍋加入油，大概等到油温5成熱，逐一放入海虹，注意用筷子翻面。顏色開始變成金黃色撈出，等涼下，在放入鍋中，微炸(為了脆 )。
通過上面的介紹，相信大家對於孕婦能不能吃海虹也有了一定的瞭解，從上面的文章得知，孕婦是可以吃海虹的，但是要注意的是，孕婦吃海虹需要適量，不能多吃，影響胎兒的各種神經和發育，各位準媽媽們一定要注意。
