百科全書館
首頁
生活
健康
母嬰
情感
職場
休閒
當前位置:
百科全書館
>
母嬰
>
孕前飲食
>
孕前飲食
吃素的女性卻想懷孕 選哪樣?
2018-07-06
吃素有很多好處,吃素是一種態度,吃素是一種生活方式,吃素是一種風尚,對有些人來説,吃素還是一種情懷。在美國,素食者約佔成人的2、5%,其中嚴格素食者不到1%。印度是全世界素食者最多的國家,據估計大約佔了人口的40%。我國沒有權...
芝麻醬的營養功效 備孕必備良品
2017-11-26
吃魚能保護心臟和心血管,這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。許多研究證實,魚肉中的不飽和脂肪酸能增加血管彈性,降低膽固醇。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬(大約20克),其中的脂肪酸含...
孕婦應該如何健康吃宵夜?
2018-07-06
孕婦本身攝入的能量就比我們常人要多,一方面是為自己補充能量,另一方面是要給予寶寶足夠的營養,於是除了三餐之外,都會另加電心和宵夜。但孕婦吃宵夜方法不當,會影響睡眠質量的同時還有可能不利寶寶健康。孕媽晚上不宜吃宵...
夏日沒胃口 備孕這樣吃
2018-12-29
對於要備孕的女性來説,天熱胃口差可不僅僅想着怎麼有胃口,如何讓備孕女性吃的下而且吃的有營養才是重中之重。一、天氣燥熱沒食慾,怎麼吃才更好?·應注意衞生,多吃新鮮少油的食品。因為這類食品水分多,易消化,在胃中停...
備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌
2018-05-03
1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒:酒精是導致胎兒...
補足礦物質對孕產期女性的重要性
2018-07-28
婦女在妊娠哺乳期營養狀況的好壞直接影響胎嬰兒健康,若孕婦營養不足會發生缺鐵性貧血、骨質軟化等,引起流產、早產以及胎兒大腦發育不全或畸形。懷孕前3個月對營養素的需要量增加不大,3個月以後,由於胎兒的迅速生長和母體...
備孕期助孕10大飲食法寶
2018-07-06
如何快速懷孕?年輕的夫婦想要一個聰明可愛的孩子啦?各位未準爸媽們準備好了沒有呢?懷孕前的準備可不少,你知道怎樣才能懷孕嗎?想要提高懷孕率,給寶寶營造一個良好的居住環境,未準媽媽們可要比未準爸爸下更多的功夫呢,不僅要保...
備孕飲食注意事項
2018-07-06
備孕,也就是準備懷孕的意思。備孕的注意事項有很多,備孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的,尤其是飲食方面。那麼,備孕飲食注意事項有哪些呢?備孕飲食注意事項是有很多的,這點其實很多朋友都是知道的,但是具體到哪一...
備孕飲食調整三步走
2018-01-24
每一個人都或多或少的都會存在一些不健康的飲食習慣,真正擁有絕對健康飲食習慣的人是非常少見的。雖然在平時我們並不需要刻意去追求完美,但是當你有了懷孕計劃之後,就不得不幫自己培養出一套完美的飲食習慣了。因為孕前...
菠菜大蒜提升懷孕機率
2018-07-06
《印度時報》最新載文,為讀者推薦了有助於達到高潮、提高受孕機率的一些食物。1、菠菜吃菠菜除了長力氣外,還堪稱天然偉哥。印度營養學家艾什瓦爾雅·拉揚博士表示,菠菜富含維生素E,而維生素E正是人體性激素分泌的...
備孕飲食 請注意這些“雷區”
2019-03-11
都説女人嘴巴挑,其實挑也是有好處的。要知道有些食物並不適合女性過多的食用,尤其是在有着懷孕打算的女性,如果你想要生一個優質寶寶,美食當前,一定要嘴下留心,千萬彆嘴貪。一、備孕美食雷區之胡蘿蔔@雯雯:備孕前我超愛吃胡...
懷孕前須忌口這些飲食
2018-07-06
平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,而對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。1、過量食用辛辣食物:...
盤點不利於男性優生優育的食物
2018-07-06
優生優育是國家的政策,也是每個家庭的心願,那麼如何才能實現優生優育呢?想要孕育健康的小生命,那麼我們就要從生活的點滴做起,尤其要注意日常的飲食。下面就為大家介紹一下不利於男性優生優育的食材!不利於生育食物:可樂由美...
未準爸爸如何補身體
2018-12-29
那就給未準爸爸弄各種好的吧!NO。補身是不能亂補的,不適當地亂補,反而容易導致男性上火,這可就真的是好心辦了壞事。一、鈣:讓男性的骨骼硬起來很多人都知道女性要補鈣,但你又知不知道原來男性也需要鈣質的呵護呢?中國男性每...
孕婦吃什麼生個白寶寶?
2020-12-07
俗話説一白遮三醜,寶寶想要好皮膚孕婦孕期多吃些美肌的食物,這是多麼重要的,好皮膚是培養出來的,孕期飲食需謹慎,尤其少吃容易致黑色素沉澱的食物。孕婦如何孕育白寶寶1、維生素C食物擁有白皙膚色準媽媽就可以多吃一些富含...
備孕期間吃什麼可以提高卵子質量?
2017-11-26
米麪食物中和含有人體所含的大量營養需求,在進行精製的加工過程中那些人體所需要的一些物質就會大量被破壞。長期食用這些食物,會造成一些重要維生素的缺乏。所以想要生寶寶,就不能這個不吃那個也不吃,儘量少吃那些精製的...
備孕期間應停食的食物有哪些
2018-01-24
一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,但是對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重...
女性多食粗糧容易不孕?
2019-03-11
隨着生活和思想的進步,健康已然成為時下特別受關注的話題了。人們追求健康的生活方式,從飲食上就開始改變。時下流行的少脂肪的高纖維食物成為了女性朋友們的偏愛,但是使用高纖維食物也有誤區,也要適量,尤其是處於備孕期的...
愛吃啥就吃啥?備孕飲食需戒口
2018-07-06
既然想要生寶寶,備孕前就不能想吃啥就吃啥了喲。孕前半年開始,女性要開始戒口了,放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎,而微生物在人體內生存的時間往往超出我...
備孕媽媽的營養攝取
2018-12-29
現代人較容易缺乏的營養素分為兩類,維生素以及礦物質。這些營養素中主要補充的是鐵、鈣、鋅、維生素B6、D、E及葉酸。維生素【維生素A】在懷孕中維生素A的需要量並沒有明顯的增加,所以無須額外補充。富含維生素A的食物...
備孕期間補充維生素要慎重
2018-12-31
為了生個健康的寶寶,很多備孕夫妻從孕前就開始注重身體健康,除了孕前檢查,還會吃一些營養品,比如維生素、葉酸,但是要提醒各位備孕準爸媽們的是,孕前補充維生素,可不能盲目哦。對於備孕女性來説,最重要的是這三種維生素:維生素...
天氣熱胃口差 夏季備孕怎麼吃?
2019-03-11
夏日炎炎似火燒,胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前,竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來説該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來説,這正值需要補充營養的時候,怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食,讓備孕媽咪既胃口大開又營養...
備孕排毒8種天然食物
2019-03-11
1、海帶——排毒養顏海帶富含褐藻酸,可有效減緩腸道對放射性元素鍶的吸收,讓它被排出體外,還有預防白血病的功效。同時對有毒元素鎘也有排出作用。備孕媽媽可以適當吃點海帶來排毒。2、黑木耳——除...
多囊卵巢綜合徵飲食注意 8種飲食要注意
2017-11-26
多囊卵巢綜合徵是可以導致女性出現不排卵的現象,所以就會造成女性出現不孕不育的情況。而引起多囊卵巢綜合徵的原因有遺傳的因素,也有腎上腺疾病的原因。而對於多囊卵巢綜合徵的治療,一定還要注意飲食方面的護理。多囊卵...
備孕期間可以吃維生素E嗎?
2019-03-11
維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶於水,對熱、酸穩定,對鹼不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活力和...
上一頁
3
4
5
下一頁
熱文推薦
1
如何做好吃的素菜?怎樣炒素菜好吃
2
補脾胃的中成藥物有哪些
3
為什麼眼角會痛
4
蛤蜊肉做湯的方法是什麼
5
為什麼胳膊腿疼呢
6
秀珍菇的營養價值 秀珍菇的做法
7
成功升職的方法:未雨綢繆解決難題
8
上環同房後出血
9
壓力大的表現 七種危險信號揭示你需減壓
10
明成祖朱棣活剮三千宮女隱情
11
運動可以減肥的嗎
12
產婦能吃阿膠嗎
13
輸卵管造影前需要注意什麼呢
14
北宋名相寇準冤獄之謎 寇準客死雷州悲劇結局
15
老人失眠要怎麼用藥呢?
猜你喜歡
1
能讓人受益一生的10本書,《殺死一隻知更鳥》《墨菲定律》讓人受益匪淺
2
工作壓力大 感到疲勞這樣做
3
揭祕黃花閨女為何被形容未出嫁女子?
4
中醫快速減肥的方法
5
古代為何不直接將犯人關在監獄?反而花錢流放
6
腰部減肥穴位有哪些呢
7
女人必看的濕氣調理方法
8
揭祕討飯帝朱元璋的另一面 鐵血反腐絕不留情
9
清理衞生四大死角 趕走埋藏浴室健康隱患
10
職場成功女性必須掌握的處世10大祕訣
11
江門十大健身場所排行榜,江門體育中心、台山卡丁車俱樂部人氣很高
12
盧綰是誰 盧綰簡介 盧綰為什麼要背叛劉邦
13
怎樣才能安全減肥呢
14
鄭多燕瘦腿 鄭多燕教你如何打造苗條雙腿
15
孕前吃什麼可以排毒去火?孕前有助於女性排毒去火的食物
友情鏈接
:
魚性天氣
資訊
部門職責
旅遊
彩粧
襯衫搭配
如何理財
動員講話
八卦
測試
可愛壁紙
低碳生活
短髮髮型
靴子
摺紙手工簡單
科學育兒
萬年曆老黃曆
運動健康
問答
網頁手遊攻略
學校教育
中藥種植
中式烹調
優質造句
金牛座男生性格
家庭裝修建材
遊記作文
家居生活
手遊任務攻略
句子摘抄
心情語錄
0-1歲嬰兒餵養
減肥瘦身
古詩詞名句
不孕不育
相聲台詞
音樂快訊
六年級作文大全
護膚的正確步驟
英語聽力
陽台上種菜
狀物的作文
手工diy
工作彙報
生活範本
古詩詞大全300首
職場
頭髮百科
魚性天氣
資訊
崗位職責
旅遊
彩粧
衣服搭配
理財小知識