我相信許許多多的上班族都會受到過職業倦怠症的困擾。這是一種常見的職場現象。當這種症狀出現後，會影響正常的工作狀態。而且，還有影響心理健康的可能，因此要謹慎對待。
職業倦怠症出現後，通常又下列三大症狀：
1、對工作喪失熱情。職業倦怠症出現後，對對工作喪失熱情，而且會覺得這份職業沒有前途，變得冷漠起來，脾氣也容易變得煩躁易怒。
2、工作態度消極。職業倦怠症出現後，會變得越來越沒有耐心。
3、遲到早退變得頻繁，有一種強烈想要辭職跳槽的打算。
其實，職業倦怠症出現後，不要以為辭職就能解決問題。我們可以通過下面的方法來解決病證，找回工作熱情。
治癒職業倦怠症的良方
1、換個角度，多元思考
當出現職業倦怠症時，要善於思考，肯定自己，學會自我安慰。
2、休個假，喘口氣
先休個假放鬆一下自己，會起到很好的效果。
3、適時進修，加強實力
現在工作壓力越來越大，有時候看到別人能力強會有一種恐慌心理。這時候逃避不是好方法。最好的方法是不斷學習充電，提升自身的實力。
4、適時運動
運動是減壓的好方法。
5、尋找人際網絡
除了同事外，可以擴大自己的人際交往圈，保持思維的靈活。
6、和有趣的人一起工作
遠離無聊的人，和有趣的人工作也是好方法。
7、清理工作空間
讓自己工作的空間變得乾淨整潔大氣起來，能讓心情舒暢。
綜上所述，職業倦怠症並不可怕，可怕的是找不到解決的辦法。
