白領女性久坐、工作壓力大、環境惡劣，一些婦科炎症也會趁機擾亂生活。並且缺乏正常運動，導致氣血循環出現障礙，“老朋友”來臨時不夠順暢，導致經血逆流，引起下腰腹痛；長時積壓，就會形成腫塊，進而引起子宮內膜異位症。
坐久了！ 容易遭遇“異位”症
女性工作時長期久坐不動弊端很多。久坐很容易導致盆腔充血，使附件和宮頸血液循環不暢通；因為長時間坐着，陰部透氣不好，比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。有些女性長時間不孕，也有可能是久坐導致氣滯血淤引起。這是因為血流不暢，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了輸卵管。
另外，坐着蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環，造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性原有的某些婦科炎症問題加重，或者引起慢性附件炎，導致病原體經生殖道上行感染並擴散，繼而影響整個盆腔。
不過，坐久了，最麻煩的還是引起子宮內膜異位症。一些體質較弱的白領女性，會因為久坐而導致內膜組織增生，形成子宮內膜異位症，造成不孕的案例。
咋發現？痛經就是“信號”
很多女性礙於繁忙的工作和家庭生活，往往忽略“老朋友”來臨時帶來的疼痛，覺得這不過是大多數女性都會發生的正常現象，忍忍就過去了。然而並不是痛經都是正常現象，繼發性痛經，多半從發生內膜異位開始。有的痛經較重難忍，需要卧牀休息或用藥物止痛。疼痛常隨着月經週期而加重。
由於雌激素水平不斷高漲，使異位的子宮內膜增生、腫脹，如再受孕激素影響則出血，刺激局部組織，以致疼痛。
專家提醒：不要忽略痛經，特別是症狀嚴重，難以忍耐的女性，不排除子宮內膜異位症，要及時到醫院檢查，防止疾病惡化。
如何防治？心情開朗、及時診治
中醫認為，子宮內膜異位症患者多為陽虛體質，四肢及小腹怕冷易涼，月經期間更為嚴重，同時部分患者性格不開朗，長期處於鬱悶情緒中，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結，形成瘀血與寒邪相搏結與子宮中，形成“子宮內膜異位症”。
因此針對病因進行預防是防止子宮內膜異位症發生的關鍵，應該注意以下幾點：
1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，所謂“正氣內存，邪不可幹”就是這個道理。
2、要注意自身保暖，避免感寒着涼。
3、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。
5、如果已查處患有子宮內膜異位症，要注意保持情緒穩定，月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。同時避免過度勞累。
