職場女性最需減壓 職場女性如何減壓？
職場女性如何減壓？
女性是職場的一個特殊羣體，她們承載了太多的東西，因此，她們是職場上最需要減壓的一族，那麼，職場女性到底怎麼減壓呢？
職場女性減壓就是一瞬間
如果你的書包一個月都沒整理過，你去找裏面的一個小物件，恐怕就很費勁。心理壓力問題也是這個道理，不去梳理就會難以排解。其實，最簡單的排解方式就是定期把東西全倒出來。
找朋友訴説是一個最常見的方式，説出來總比悶在心裏好。不要害怕被人稱為“祥林嫂”，要知道，不説出來的結果是成為“魏東”。
除了對從混亂到秩序的梳理有幫助，訴説還可以完成心理的新陳代謝，這與生理上的機能相似。與人去交流，就會產生能量的互動，能幫助實現心理的新陳代謝過程。
但需要注意的是，和朋友交流的目的是把東西倒出去，然後進行挑揀，把積極的情緒留下，而壞情緒要拋棄。而千萬別自己還沒有倒空，反而從朋友那裏又蒐羅點兒東西放在包裏。
