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有車一族 不要完全以車代步
2019-03-20
駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視:由於精神緊張,且長期接觸噪聲、振動、一氧化碳等職業性有害因素,易引起植物神經功能混亂,造成外周和心腦血管收縮、心電傳導性改變和心機缺血性改變。久而久之,導致...
女性駕車族不可忽視7大健康隱患
2018-07-15
四個輪子上的生活你已經習慣,但關上車門,你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全?如果沒有,讓我們補上一些必備的功課吧。1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵...
六種方法有效防止“駕車腿”未老先衰
2019-02-15
對於“有車族”下肢衰老的現象,運動醫學專家建議,要避免未老先衰,“有車族”必須進行適量的運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉羣參與的運動,如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛鍊,進行負重練習,或者打球。年紀大的可以進行...
教你有車族保健小竅門
2019-03-27
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。1、頸肩痛,腰痛駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液循環不暢,頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊...
有車一族 常見十大健康問題是什麼
2018-07-22
在現代,私家車越來越普遍,而有車一族也越來越多,那麼對於這部分人羣來説,有哪些潛在的健康問題呢?下面就讓小編為大家簡單的介紹下有車族常見的十種疾病吧,以便更好的採取相應的養生措施保護自己的健康。有車一族,趕緊學一學...
困擾有車族的下半身疾病
2019-01-03
隨着人們生活水平的逐步提高,汽車已成為不可缺少代步工具。然而,人們在享受方便、快捷的有車生活的同時,下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。血液循環不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後,時常感到腰痠背痛...
男人開車常見的危險習慣
2019-03-08
危險習慣一:前胸口袋裏裝硬物很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口裏,比如,手機、鑰匙、筆或名片夾之類。當然,這在平時並無大礙,但如果是在開車時,可就藴藏着極大的危險。當然,正常行駛中是沒什麼危險的。可是一旦發生事故,哪怕...
推薦給司機朋友的手指保健操
2019-01-03
司機在駕駛途中,利用停車間隙或休息時間,因地制宜地做做手指保健操,不僅可以鍛鍊手指的靈敏度,而且有健腦和健身的作用。一、坐姿,雙手胸前平舉,手掌向下,五指分開。用力握拳2-3秒鐘,然後鬆開,放鬆手腕,抖腕,重複4-6次。二、坐姿...
有車族腿部肌肉未老先衰 要常動腿
2019-09-21
醫學調查表明,有車族的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象,許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象,要避免未老先衰,有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大...
有車一族 揉三關寧心降火止腰痛
2019-03-08
私家車雖然極大的方便了我們的生活,但是對於有車一族的健康威脅也是十分嚴重的。那麼在開車的時候就不妨做一些簡單的小運動,不僅能夠打發掉無聊的時間,還能讓我們充分呵護自身的健康。現在就讓我們一起來了解有車族的健...
有車一族 司機要注意五種常見疾病
2019-07-19
很多經常開車的司機都會遇上健康的問題,那麼司機最常見的疾病是什麼?又應該如何預防呢?哪些健康食譜能夠起到幫助的作用呢?下面就讓小編為大家介紹有車一族必須注意的五種疾病以及相關的預防方法,幫助有車族進行養生保健工...
私家車帶來的4個健康新問題
2019-03-27
隨着人們家庭經濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,但有些有車人士卻患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族……車內甲醛、丙酮有害氣體中毒袁生一個月前買了輛新車,總覺得車...
一天一橙子 幫助開車族巧排毒
2019-04-22
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裏的空氣,還有助排出人體內的毒素。橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫...
有車族護眼妙招 六大方法幫你保護眼睛
2019-03-08
眼睛是開車一族觀察周圍的主要器官,對於安全駕駛十分的重要,但是很多時候,有車族的眼睛往往更容易出現,那麼怎樣才能夠保護眼睛呢?護眼吃什麼好呢?保護有車族眼睛的健康,不僅對於有車族自身來説是十分重要,也是對他人負責的一...
教你開車族保健小竅門
2019-02-15
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液循環不暢,頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張...
有車族健康方案 不要因駕車給健康減分
2019-09-16
隨着汽車進入家庭,交通事故也日漸增多。據交通部門的統計數據:我國每天在車輪下喪生者達200餘人。除駕駛技術外,駕駛員身體健康潛在的一些問題往往是行車安全的隱患。據統計,北京市公務員中自駕車上下班的比例逐年上升,目...
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰症狀
2018-08-18
常年開車的朋友們,腿部容易出現未老先衰的跡象,常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼,開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢?下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老祕方。六步腿部保健操有效防止駕車腿...
開車四個危險習慣 讓你健康無情被奪
2019-03-27
對於一個司機來説,車子就是屬於自己的小空間,在這裏有屬於自己的生活。但是不僅生活中有壞習慣,駕駛也會有壞習慣,其中不同之處在於,駕駛的壞習慣危及生命,影響的不止一個人,是一家人,一羣人的事。危險習慣一:行李廂內亂放雜物...
駕車族要注意 空腹駕車危害多多
2019-03-08
·開車需要注意的健康問題·空腹喝牛奶害處多·春節開車回家要注意些什麼東西·空腹飲食有3大禁忌·開車的注意事項有哪些呢·除夕高速是否免費七省做法不一如今,都市裏有車一族...
有車一族如何進行腿部保健?
2019-09-11
現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉,最好選擇...
疲勞駕駛怎麼辦 六個有效的解決方法
2018-07-22
很多有車族都知道疲勞駕駛的危害,但是有時候卻不得不去疲勞駕駛,那麼這種時候應該怎麼辦呢?今天我們就一起了解下針對疲勞駕駛的六招吧,讓你在駕駛過程中能夠始終保持充足的精神。不過要注意的是,長期駕車對於有車族健康有...
行車安全:開車不能做的7件事
2021-07-25
近幾年,我國機動車保有量飛快增長。據北京市交管部門統計,僅國慶七天,北京市機動車保有量就淨增1萬輛,總數已經突破388萬輛,人們的出行也因此更加便利。但與此同時,車內污染、安全隱患等一些關乎人們健康與生命的問題也越來...
梅雨天氣駕車出行注意八要點
2018-07-05
1、梅雨季節下雨量很大,路面上的雨水在車輪與路面之間形成一層水膜,就象添加了一層潤滑劑,使輪胎與路面之間的摩擦係數減小,如果下毛毛雨,路面就更加濕滑,這都會使汽車的制動性能變差,容易產生側滑。為防側滑,必須嚴格控制車...
車內一族護膚有術
2018-07-15
也許你剛從火熱的職場打拼一頓後跳上香車,也許你正在開車前往與情人相會的路上,也許秋高氣爽天氣宜人你正打算自駕車出遊……風馳電掣香車美女最養眼,但更不能忽略的是車內祕密潛伏着的某些隱形殺手對肌膚和...
開車族保健 莫為身體亮“紅燈”
2019-09-11
目錄第一章:久駕族腰背疼第二章:開車人的保健養生策略第三章:開車族的5大健康問題小心肌肉痙攣第四章:開車一族的自我保健常識汽車在如今已經不是什麼稀奇的玩意了,如今為了出行方便,大多數人都擁有自己的汽車,但是,對於有車...
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