很多人會發現，自己隨着年齡的增長，臉上也會慢慢的長出一些色斑，這些就是老年斑。因為黑色素的沉澱導致了老年斑的出現。出現老年斑是很常見的事情，但有些不懂得的老人就會認為自己的身體出現了什麼毛病，比較的緊張。老年斑的形成是常見的，希望大家要多瞭解關於老年斑的知識。
老年斑對於很多老人來説，都是被接受的。但是老年斑不僅僅會出現在臉上，還有可能會出現在心臟或者是血管上面。這個就是因為黑色的沉澱不僅僅發生在皮膚上。
老年斑多發生60歲(有人50歲左右即出現)超過65歲多或少都有老年斑形成褐色、深褐色圓形、橢圓形或規則多發性色素斑界線清楚多發生面部、手背、前臂等暴露部位。
一般表面光滑無角質，少數伴有輕度疣狀增生。老年斑雖無自覺症狀，若生長過多過快則會影響老年人形象。對老年人心理健康產生不良影響。所加強預防與減少老年斑發生有必要。老年斑又叫脂褐質，主要由於老年人皮膚細胞代謝功能減退或飲食攝入脂肪過多時，細胞膜飽和脂肪酸與氧發生反應產生色素，這種色素若沉積細胞體上則會影響細胞生理功能，加速細胞老化，從而形成老年斑。
預防老年斑採取以下對策：
調整飲食
預防老年斑形成首先要調整飲食習慣，降低脂肪和甜食攝入量，同時宜適當多吃富含維生素c、維生素E和維生素A食品蔬菜(綠葉蔬菜、生薑、洋葱等)、水和核桃、黑芝麻等。另外推薦飲用生薑蜂蜜水。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入1湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，長期堅持明顯減輕老年斑。
搓手搓臉方法
手掌對搓，手心有發熱之感時，反覆搓擦雙手手背1～2分鐘，再搓擦面部1～2分鐘，力量等佳，此法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，消除與延緩色素斑形成。
外用妙方：
把大蒜切成薄片，貼老年斑處，反覆揉擦，直至皮膚充血微紅止，每日3次，連續應用1周以上，即有良效。
上面就是向大家介紹了關於老年斑的形成，相信大家看完之後對這方面的知識會更加的深刻和了解。老年斑的出現其實會影響着器官的正常運作，所以是不可以掉以輕心的。如果老人家在生活上出現什麼不適的話，應該及時到正規醫院進行檢查。
