大多數失眠的人都是一些老年人，如果老年人到了年老的時候經常會有失眠症狀的話，那麼很多老人都會控制不住自己的情緒，從而引發更加嚴重的症狀，失眠算是一種精神障礙性疾病了，我們多知道，失眠很難受，特別是睡不着的滋味，如果總是睡不着的話，影響情緒不説，還會導致身體日漸虛弱，那麼老年人為什麼會失眠呢？
一、腦部器質性疾病的影響隨着年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現硬化，而且硬化的程度會逐年加重，這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痺的病變基礎。出現腦動脈硬化以後，腦部的血流量會相應地減少，從而引起腦代謝失調，繼而出現失眠症狀。
二、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。
三、精神心理因素的影響步入老年期以後從工作崗位上退下來，退休以後的精神狀態和在崗時不可能一樣，尤其是從領導崗位上退下來的老同志，常常呈現抑鬱狀態。
四、夜間尿頻的影響中醫認為，人進入老年以後腎氣就虧虛了，腎氣不足，膀胱氣化無力，夜間小便次數增多，也會影響老年人的睡眠。
老年人睡眠障礙通常有失眠、多夢、易醒，睡眠時間減少，睡眠不深不熟等狀態。這是一系列症狀的綜合而不是疾病。需要進行檢查以排除影響睡眠的疾病或問題。
注意睡姿，以右側卧尤好，可有利於肌肉組織鬆弛，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，還能避免心臟受壓。右側卧過久，可調換為仰卧。舒展上下肢，將軀幹伸直，全身肌肉儘量放鬆，保持氣血通暢，呼吸自然平和。
定期動動，運動可幫助自然地進入睡眠，但不要在太晚的黃昏時運動，因為這能刺激心血管和神經系統，並使你保持清醒。
老人為什麼會失眠，相信看了相關介紹之後對老人失眠的原因都不覺得陌生了吧，那麼相信大家也知道如何來給老人改善這個失眠的症狀了吧，改善老人失眠症狀時候一定不能讓老人的心理有太大的負擔，要減少老人的心理壓力，同時給老人更多更好的護理，讓老人培養出良好的睡眠習慣。
