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章子怡的獨家養顏靚湯

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今天小編就為各位網友揭祕章子怡的獨家養顏靚湯,讓你在家也能過一把當巨星的癮!

章子怡的獨家養顏靚湯

香菇土雞湯

香菇富含多種氨基酸和維生素,並且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇,延緩衰老的同時,還能軟化老廢的角質層,改善因日曬引起的肌膚老化。

煲湯原料:土雞 500克、香菇20克、香葱10克、鹽適量。

製作過程:把土雞洗乾淨,然後,在開鍋時把葱放進去。整雞放入冷水鍋中,香菇也在洗乾淨後放入鍋內,用温火熬3~4個小時。最後根據自己口味放味精、鹽等調料。

蛋奶鯽魚湯

鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

煲湯原料:鯽魚一條、胡椒粒5顆、蛋奶20克、姜10克、葱10克、鹽適量、雞精適量。

製作過程:將鯽魚剖腹後,清洗乾淨待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油,以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調料,用小火清燉40分鐘。起鍋時加入少許蛋奶,能使湯變得白皙濃稠,口感更佳。

冬瓜肉丸湯

冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

煲湯原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少許、鹽適量、味精適量。

製作過程:將冬瓜去皮並清洗乾淨,切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。先將肉丸和葱等調料放置鍋中,並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再將冬瓜放入,小火煮15分鐘盛出即可。

黃豆豬手湯

豬手中含有大量膠原蛋白,在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能,使肌膚細胞保持滋潤,明顯減輕已有的皺紋。

煲湯原料:豬手350克、黃豆100克、香葱10克、鹽適量、雞精適量、黨蔘10克、 米酒少量。

製作過程:需將黃豆提前浸泡3小時。豬手洗淨後,切成大小適中的塊待用。將洗淨的豬手放入沸水中,過水5秒後撈出。倒掉沸水,將豬手、黃豆和所有原料置於新水中,用小火燉4小時即可。