黎姿是香港娛樂圈出名的美人，雖然年過40，但是容貌仍十分亮麗。究竟她用的是什麼養顏保健方法呢？下面，小編為你揭開黎姿抗衰老的保健妙計。
祕笈一：只吃清淡食物
平時多吃些清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，幫助細胞修補，亦可避免皺紋的產生。清熱解毒，對腸胃消化很有好處。吃的清爽，人自然就清爽了。
祕笈二：隨身攜帶天然礦泉噴霧
除了平時的日常保養外，黎姿還會隨身攜帶保濕噴霧。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或温泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。
祕笈三：四個有效土方
大美女黎姿的養顏術並不複雜，比如説多運動、多喝開水、多吃蔬菜、水果等等，這些方法雖然很土，但是真的很見效。
黎姿是娛樂圈出了名的美女，完全看不出她已經是奔四的女人了，退出娛樂圈後，她一直打理弟弟的養顏院生意，平日素面朝天，也一樣有着小女孩兒一樣的嬌好面容。據説，香港的狗仔隊多次拍到素面逛街的黎姿，與平時經過精心修飾的造型幾乎毫無分別。
祕笈四：仰卧起坐
黎姿説自己一直推崇簡單的保養方法，每天她都堅持做仰卧起坐200-300下：“其實保養用一些最簡單的方法反而是最有用的，當然也要吃一些營養品，比如維他命C之類的，但是我從來不吃一些所謂的補品。”
祕笈五：浸浴磨砂
她説：“這個我每天晚上都會認真做，每晚做個浸浴磨砂，慢慢磨個夠，時間大概半小時，做完後又會用潤膚露認真給自己做個按摩。”
祕笈六：臉和身上都要防曬
對於頭髮的保養，黎姿也有自己的心得，她覺得最重要的就是勤換洗髮水，因為時間一長，頭髮就已經適應了一種洗髮水，應該經常更換來滿足不同時期頭髮的需要，而且即便在冬天，頭髮的防曬也非常重要：“香港的冬天陽光也很充足，其實不僅臉和身上要防曬，頭髮也要，曬傷後的頭髮修復難度會很大。”
祕笈七：心中有一位不老偶像
她説：“奧黛麗-赫本我很喜歡，她在不同的時期有不同的美，氣質淡定，朝氣蓬勃，這樣的美才夠持久。”
