精子，這兩個字在我看來好不好意思的説出口，更別説男人自己了，以前覺得這種事情太誇張，擱到現在也難以啟齒，小小的精子也起着重要作用呢，它的好壞決定了我們以後孕育寶寶的好壞，一切跟他都是密不可分的，有的特別重視的家庭要寶寶之前都會讓老公先禁煙，禁酒來保證精子質量，那麼男性精子的自我檢查方法是什麼呢，看看以下幾點
1、看精液量：正常≥2ml。大於7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎;小於2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。
2、看精液液化的情況：正常的男性精液在射出體外後15-30分鐘後，會在前列腺液化酶的作用下變成液體狀態，如果精液射出後30分鐘或者一小時都不液化或者才開始液化，就是精液不液化，是不正常的。
3、看顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見於副性腺、後尿道的炎症，偶可見於結核或腫瘤。
4、看精液粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小於2cm。
看了以上的介紹是否明白該如何檢查了呢，特別説一句的是，雖然精子被我們每個人忽略，但是他的作用重大，所以提醒男性要留意觀察精子的異常情況，因為嚴重的話可能會導致男性疾病，也可能引發不育的可能，好了以上就是男性精子自我檢查的方法，根據方法注意觀察，如有異常要及時去醫院讓大夫診治，以免耽誤病情！
