男性易患上的疾病之中，前列腺痛就是其中一種，前列腺痛後期可能會發展成為其他前列腺疾病，所以在出現前列腺痛的時候我們就應該注意，最好是在平時多預防。所以今天本站的小編就給大家帶來了關於前列腺痛的原因以及預防方法。
導致前列腺痛的原因
男性前列腺痛一般是指肛門兩側提肌的壓迫痛。男性患有前列腺疼痛，這會使患者遭受很多痛苦，也會影響患者的心理健康，導致自信心、抑鬱等。因此，男性朋友需要更多地瞭解前列腺形成的原因，並在日常生活中儘量避免。
首先，少喝水：為什麼少喝水會導致前列腺疾病？因為不喝水，少喝水，尿是濃縮的，尿中有有害物質含量過高，這很容易流回前列腺管，有害物質在前列腺管理日積月累，逐漸導致疾病的出現，所以，不喜歡喝水的人很容易得前列腺疾病，前列腺疼痛。（在正常情況下，人體必須補充至少7杯水，約2,000毫升）
第二，前列腺炎症：它是前列腺疼痛最重要的原因。前列腺炎症可導致尿道受壓、膀胱出口受壓、充血等。因此導致前列腺系統不能正常運行，而刺激前列腺導致疼痛，因此，經常充血的前列腺是最有可能得前列腺疾病的。
第三，習慣性長期便祕：由於人體特定解剖位置的特點，前列腺後葉接近人體直腸，便祕，糞便繼續壓迫前列腺在直腸向前，從而阻礙局部血液循環。此外，長期便祕會形成毒素積聚，會降低機體免疫力，形成前列腺疼痛。
第四，久坐：很多坐姿的原因，如電腦工作者，有的愛好，如喜歡電腦遊戲，坐4小時5小時。第一，腹部壓力增加前列腺壓力，第二，坐姿時，前列腺位於水平位置。它的尿道和前列腺管位於同一平面上，所以如果尿液中有細菌，就會引起炎症和前列腺疼痛。
第五.過度性生活
現代人生活開放，一夜情等已經習以為常，性生活的開放讓我們為所欲為。過度性生活前列腺發生疼痛致前列腺疼痛出現的，性器官充血是出現前列腺疼痛的原因之一。但是我們要為了避免前列腺疼痛問題而禁慾嗎？答案是：不可以。過度禁慾對前列腺也不宜，影響循環系統，形成障礙。
第六，辛辣刺激性食物：例如：辣食物可以提升味蕾的刺激，但是，吃了辣椒後，有可能有消化道問題出現，導致男性朋友尿路充血，容易造成便祕等問題出現。這些都對前列腺局部代謝非常不利，可誘發炎症。
第七，酒精：在醫學上，恰當的術語是“酒精依賴”。許多人認為飲酒是一種樂趣，但他們不知道飲酒會導致毛細血管充血、輕度水腫，男性朋友前列腺水腫主基本上是內腺腫脹，內腺腫脹是前列腺疾病形成的原因之一。
第八，心理因素：現代人生活節奏快，生活壓力大，房貸、車貸等各種造成心理普遍較浮躁，焦慮等不健康的心理活動增多，這使得人體的內分泌失調，很容易造成疾病。在中醫學中本症與肝腎兩經有關，或肝腎不足，感受寒濕，聚於前陰，寒則凝滯，經絡不通，膀胱氣化不利，終因肝腎兩經氣機不暢，絡脈氣血瘀阻，而見諸症。
男性的前列腺如果沒有做好護理很容易患上疾病，而前列腺疼痛就是比較常見的一種，那麼有什麼比較好的預防方法呢？下面為大家介紹前列腺疼痛的症狀及預防，供大家瞭解。
前列腺痛的預防方法
遠離煙酒
大量的研究資料表明，煙草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留，導致前列腺痛。
拒絕辛辣刺激食物
辛辣食品可不僅可導致性器官充血，還會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，造成前列腺痛。
防感冒受涼
這是因為感冒受涼可引起前列腺的交感神經活動增加，導致尿道內增壓，前列腺管因收縮會影響排泄，而前列腺液淤積也可導致前列腺充血，引起前列腺痛的出現。
避免久坐不動
經常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困難，不妨多參加一些文體活動，減少久坐時間，預防前列腺痛。
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。
前列腺痛的症狀
局部症狀
會陰或恥骨上區重壓感，久坐或排便時加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散。
尿路症狀
排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿滴瀝和膿性尿道分泌物。膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細或中斷，嚴重時有尿瀦留。
全身症狀
乏力、虛弱、厭食、噁心、嘔吐、高熱、寒戰、虛脱或敗血症表現。突然發病時全身症狀可掩蓋局部症狀。
緩解方法
一、控制性行為
控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。
二、熱水療法
有利於緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助於改善前列腺的功能。
三、吃南瓜子
多吃南瓜子有利於緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺疾病均有幫助。
四、多喝水
多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。
五、指壓療法
指壓療法有助於緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中（以能忍受的最高温為限）15～30分鐘，每天1～2次。
六、適量運動
適量運動可緩解前列腺痛疼痛感，適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。
