生活中有不少男性朋友被早泄的問題所困擾，早泄的發生是對男性生理和心理的雙重打擊。男性朋友如果發生早泄的情況，應該及時去醫院進行治療，同時，在民間也有一些土方法可以作為輔助療法。
一： 五味子膏
1： 五味子100g，蜂蜜1000g。將五味子水浸後去核再用水洗，儘量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋陰澀精之功。用於腎陰不足型早泄。
二： 肉蓯蓉羊肉羹
1： 嫩肉蓯蓉 (颳去鱗)用酒洗，切薄片，與山芋、羊肉做羹食用；或肉蓯蓉(煮熟後切片)加大米、羊肉煮粥，調味食用。
三： 肥羊肉或羊腎
1： 肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、醬油、茴香、五香粉等調料拌食；或羊腎1對(去筋膜)，加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、鹽、生薑等調味後飲用。
四： 狗肉
1： 狗肉250g，黑豆50g，調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生薑和鹽同煮，煮熟食用。
五： 麻雀
1： 麻雀2只(去毛及內臟)，菟絲子、肉蓯蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒內浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只(去毛及內臟)切碎炒熟後與大米煮粥，加鹽和葱調味，空腹食。
六： 以上便是早泄的民間食
