更年期是大家的現在聽到比較頻繁的一個詞，想到更年期這個字，大家第一反應就是女性朋友，但是其實男性也是會有更年期的情況，當然大家都不是很瞭解，男性更年期的年齡和症狀是什麼呢？有一些什麼樣的表現呢？今天我們來了解一下男性更年期到底是怎麼回事吧！
中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。男性進入更年期的年齡也是各不相同的，目前約有30%的男性在40～70歲時會經歷男性更年期的臨牀症狀。被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。
一般情況下，男性從30歲左右開始，生殖系統機能便開始退化，雄性激素的分泌逐漸減少。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現與女性更年期部分類似的症狀。由於生理上的差異，男性更年期與女性不盡相同，他們不存在絕經等更年期開始的信號，症狀也不如女性明顯，其症狀出現的機率也比女性低。
進入更年期的男人更需關愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持樂觀心態。此外，男人的更年期的治療還可以採取睾酮補充療法，有助減輕男性更年期症狀、提高男性活力和生活質量。男人的更年期除了與年齡因素有關之外，還與環境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素有一定關係。應常吃魚、肉以補充氨基酸;山藥、芝麻、豆豉等對前列腺有益。
患有更年期綜合症的男性，平時應該要更加註意對自己的關愛，更需要家庭的關心，平時應該保證自己的休息，不要有太大的壓力，晚上不要熬夜，早睡早起，平時還要注意多吃一些有營養的食物，尤其是要補腎益精，預防前列腺疾病。
