“酥胸白似銀，玉體渾如雪”古人這樣形容女性的美，時至今日人們的審美觀也沒有太大的改變。豐滿而又雪白的胸部成為了女性一致所追求的目標。可是怎麼樣豐胸安全又快，要怎樣才能豐胸呢？
怎麼樣豐胸安全又快一：食療改善
紅棗木瓜銀耳湯：木瓜1個、銀耳1朵、棗幹8粒、冰糖、水
製作過程：
1、先把銀耳提前放在碗裏泡發，然後用清水洗乾淨去掉花蒂，撕成小朵狀。
2、紅棗也需要提前泡一會，然後用清水沖洗乾淨。
3、把木瓜的皮用刀切掉，然後把瓜瓤去掉，再用刀切成塊狀。
4、取一個鍋，把泡好的紅棗、銀耳、切好的木瓜塊放入鍋內，再加入適量的清水，開大火燒開。
5、燒開後轉小火再煮45分鐘左右即可，臨關火前10分鐘加入冰糖。
紅棗木瓜銀耳湯可謂是專門為女性發明的，它不僅能夠豐胸美白，還能養顏滋腸，有補血養顏的作用。
怎麼樣豐胸安全又快二：運動改善
平時注意有意識地鍛鍊胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做俯卧撐、做擴胸運動、打排球、舉槓鈴、做美胸操等適量的體育運動，能促進胸部肌肉變得發達健美，也可以達到豐胸的效果。
其中以游泳豐胸的效果最佳水壓能對胸部起到按摩的功效，對胸部發育有一定的促進作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛鍊，可達到消除多餘體脂、更可維持苗條婀娜姿態美白胸部的效果。這時再配合其他運動或豐胸產品如波斯麗爾，更容易達到豐胸效果。
怎麼樣豐胸安全又快三：按摩改善
按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房更大更豐滿。比較常用的就是拿捏按摩法，拿捏按摩法主要就是通過幾根手指在胸部的某一個位置進行有節奏的提捏的一種方式，因此這種方法對於豐胸來説是非常有效果的。
怎麼樣豐胸安全又快？
按摩動作步驟：
1、將波斯麗爾塗抹在胸部，十指大大張開，雙手覆蓋在乳房的最底部。
2、雙手慢慢地從底部開始往上推動。
3、雙手的手指分別按壓着乳房的底部，並且進行輕輕的揉捏。
4、這個動作反覆重複30次左右。
波斯麗爾採用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，將乳房發育所需營養物質及多種植物活性成分360度無死角作用於乳房組織，超強滲透，快速吸收，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
怎麼樣豐胸安全又快你學會了嗎？乳房的飽滿嫩白一直都是大家所追求的，特別是在這個較為開放的時代，穿低胸裝，漏出雪白的乳房，將有着巨大的吸引力，無論走在哪裏相信都是一道亮麗風景線！
