茶是現在很多人都會選擇的保健飲品。大家都知道茶有很多的保健功能。能對我們的身體健康有很好的幫助。同樣茶也是能讓腎虛的情況得到很好的改善。女性的腎臟出現虛弱的情況後，也是可以採用喝茶的方法來進行補腎的。可供選擇的種類也比較多，下面我們就詳細的介紹一下什麼茶適合女性補腎。
補腎茶一、芝麻養血茶
配方：黑芝麻6克，茶葉3克。
用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲並食芝麻與茶葉。
功效：滋補肝腎，養血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛髮黃枯或早白、耳鳴等。
補腎茶二、杜仲茶
配方：杜仲6克，綠茶適量。
用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日2次。每次3克。
功效：補肝腎，強肋骨，降血壓。
補腎茶三、首烏松針茶
配方：何首烏18克，鬆汁(花更佳)30克，烏龍茶5克。
用法：先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右，去渣，以沸燙藥汁沖泡烏龍茶5分鐘即可。每日1劑，不拘時飲服。
功效：補精益血，扶正祛邪。運用於肝腎虧虛及從事化學性、放射性、農藥製造、核技術工作及礦下作業等人員，放療、化療後白細胞減少等。
補腎茶四、硫磺茶
配方：硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。
用法：將硫磺研為細末，用淨布袋包，與訶子皮、紫筍茶共加水適量，煎沸10～15分鐘即可，過濾取汁用。每日1劑，温服。
功效：温腎壯陽，斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰(命門火衰），五更泄瀉，膽部冷痛，四肢不温，或久瀉不止。
宜忌：陰虛陽亢者或孕婦忌用。
補腎茶五、烏髮童顏茶
配方：制首烏(切片蒸後曬乾)大生地(酒洗)、綠茶各等分。
用法：煎水取汁(忌沾鐵器)服，連服三、四個月。注意飲食起居，心情要愉快，忌吃各種血和鱗片、葱蒜、蘿蔔等食物。
功效：治未老先衰、青年貧血體弱.服用期間，若出現傷風咳嗽或消化不良、膽瀉、大便溏薄，應暫停服用。
以上的這些茶都是適合女性來進行補腎的。但是在選擇的時候，還是應該要根據自己的實際情況來進行選擇。這樣才能有比較好的補腎效果。才能讓腎虛引發的一些身體症狀得到很好的改善。也不會因為選擇不對，而導致有什麼不要的身體疾病發生。
