因為月經不調造成的閉經，是當前比較普遍的一種婦科疾病，而且威脅女性也是比較嚴重的，所以有很多女性，因為自己的月經不調出現了閉經以後，認為影響到健康，也影響到了自己的生育問題，所以很多女性想了解月經不調閉經飲食調理，為了你能儘快瞭解，看看下面解答。
一、經週期紊亂。表現為經期長短不一，出血時多時少，有時甚至大量出血，有時先有數週或數月停經，然後又發生陰道不規則流血，血量常常會較多，持續2-3周或更長時間，多數出現在青春期和圍絕經期。
二、月經週期正常，但經期延長達9天-10天，經量多。這常常是黃體萎縮過程延長造成子宮內膜不規則剝脱。可以自測基礎體温，基礎體温雙相，但下降緩慢。
三、月經週期縮短。如果只出現月經週期縮短這一現象，則可能是黃體功能不足導致的月經失調。可以用自測基礎體温自我診斷，如果基礎體温雙相，但排卵後體温上升緩慢，上升幅度偏小，高温相持續時間短，就可以基本可以證實。但如果能取子宮內膜進行病理檢查，就更能明確診斷。
四、閉經。閉經是婦科疾病中較為常見的症狀，閉經分為原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經較少見，常常是由於遺傳學原因或先天發育缺陷造成的。繼發性閉經發生率比原發性閉經高10倍，病因複雜。
調理月經不調，可以在經前和經期能注意飲食調理：
1、月經來潮的前一週，飲食以清淡為主，易消化，富含營養。同時，可以多吃一些高蛋白食物，如豆類，魚類等，可以多吃一些新鮮蔬菜，水果，多喝水，來保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，可以多吃一些開胃、易消化的食物，例如棗、麪條、薏米粥等。
3、月經期會損失一部分血液。所以，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
月經不調閉經飲食調理，對於很多出現月經不調造成閉經的女性，可以對以上介紹的內容有一個具體的瞭解，通過了解以後，瞭解飲食調理，然後針對性的進行月經不調閉經進行飲食調理，相信通過一段時間的飲食調理，你的月經不調閉經就會得到一個很好的治療改善。
