中學期間是一個女孩發育的最佳時間。塑造身材的好時間。但是很多女孩因為平常不注意保養，營養達不到標準，還有內衣的穿戴不合適。導致胸部下垂，不及時糾正會造成一生的稀罕。麪條的身材至關重要，好的身材是女人的資本。所以乳房的保養和愛護是不可忽視的問題。身材從小培養，但是現在很多中學生就胸部下垂。那麼中學生胸部下垂怎麼辦呢？
醫生認為出現這種情況可能是雌性激素分泌不足導致的，建議平時多吃些有豐胸作用的食品，例如木瓜、豆類、堅果類食物、大 棗等。多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉，蛋，奶，豆類，芝麻等，也有利於保持乳房的健美。另外水果中的木瓜可以促進乳腺分泌，健康藥品常見的蜂皇漿含有十幾種維他命和荷爾蒙，對荷爾蒙不足造成胸發育不良者，是天然的選擇。
1.穿胸罩時，要選擇大小合適，有鋼託的款式。2，經常按摩.將一隻手的食指，中指，無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈.兩側乳房各做10次，可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌。3.沐浴乳房.在沐浴時，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
根據上面醫生的建議，大家都明白中學生胸部下垂怎麼辦了嗎？中學生正處於最佳發育期。所以大家要在這個期間特別注意，不要讓自己的身材在不經意間走形。在家裏父母要平常多注意孩子的營養。上面的內容希望對你們有所幫助。希望女孩子都能有一個好的健康的身材。
