經期一般來説是可以正常飲食的，只是少吃一些生冷刺激辛辣的食物就可以，而且經期避免劇烈運動，不宜性生活，不能洗頭不能喝咖啡碳酸飲料等。牛蛙可能人人都很喜歡吃不僅營養而且還有滋補解毒排毒，養心安神，補氣，壯陽等效果。而且還有治療和預防某些疾病的發生。
牛蛙是餐桌上必不可少的美味菜餚，而且牛蛙的營養價值也非常高裏面含有鈣、鐵、鋅、大量的蛋白質脂肪等營養，而且是高蛋白，低脂肪膽固醇也很低的營養健康食品。
【牛蛙是什麼】 原產於美國東部數州，後被引進西部各州和其他國家。其他一些大型蛙類亦稱牛蛙，如非洲的箱頭蛙(R. adspersa或Pyxicephalas adspersa)和印度的虎紋蛙(ina)以及南美的細趾蟾科(Leptodactylidae)。牛蛙體綠或棕色，腹部白色至淡黃色，四肢有黑色條紋。體長約20公分(8吋)，後肢長達25公分(10吋)。成體大者體重超...
牛蛙的食療價值
牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美。是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品，備受人們的喜愛。
牛蛙還有滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養心安神補氣之功效，有利於病人的康復。
皮鞋牛蛙的內臟及其下腳料含有豐富的蛋白質，經水解，生成複合胺基酸。其中，精胺酸、離氨酸含量較高，是良好的食品添加劑和滋補品。水解的複合胺基酸，經分離提純，用於醫藥，化粧工業。牛蛙的內分泌系統分泌各種激素，經提取可用於醫藥、工業生產和科學研究，如腦垂體激素用作魚類、兩棲類的人工催產劑，利於人工繁殖。牛蛙的胃腺、腸腺及胰腺含有豐富的消化鶤，尤其是水解蛋白質的鶤類含量高，可提取利用。牛蛙的膽汁提取，加工後可作藥用。蛙皮可製作外科手術線的優良原料。蛙油可製作高級潤滑油。
經期應該多吃些新鮮的蔬菜水果，豆製品，肉類魚類堅果等營養，多喝紅糖大棗水，經期是女性免疫力最低的時候，注意生活飲食規律，牛蛙是可以吃的好吸收好消化而且營養。
