經期能吃牛蹄筋嗎？説到這個問題的時候，很多女性朋友都是非常關心的，那是因為在她們看來這個問題經常會影響到她們的身體的。對於牛蹄筋，相信很多朋友都是非常熟悉的，因為畢竟牛蹄筋這種食物在我們大家的現實生活中還算是比較常見的。而且因為牛蹄筋的口感的原因，所以喜歡吃牛蹄筋的人也是比較多的。
牛蹄筋其實就是牛筋，通常在一般的菜市場裏面都是有的賣的，所以很多人都是吃過的。而且對於一般人來説都是可以吃牛蹄筋的。但是對於經期的女性們而言是不是同樣也可以吃牛蹄筋呢？基於此，下面就來説説這個問題。
月經期間也是可以正常的食用牛蹄筋的，對月經是沒有影響的，請你放心。蹄筋中含有豐富的蛋白聚糖和膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，最主要作為結構成分，分佈於軟骨、結締組織、角膜等基質內，其次為關節的滑液、眼的玻璃體等黏液，起潤滑作用。在基質中，蛋白聚糖和膠原蛋白以特異的方式相連而賦予基質以特殊結構。基質中含有大量的透明質酸，可以細胞表面的透明質酸受體結合，影響細胞與細胞的粘附、細胞遷移、增殖和分化等細胞生物學行為。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，對於抗皺美膚是比較有效果的。具有強筋壯骨之功效，對腰膝痠軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
適合人羣
一般人羣均可食用：適宜於虛勞羸瘦、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛寒疝、中虛反胃的人食用;凡外感邪熱或內有宿熱者忌食。
食療作用
牛蹄筋味甘，性温，入脾、腎經;有益氣補虛，温中暖中的作用;治虛勞羸瘦、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛寒疝、中虛反胃。
通過上文的詳細介紹，相信大家應該對上述的問題應該已經有了深刻的認識了。對於經期的女性而言，其實是可以吃牛蹄筋的，而且正常地食用牛蹄筋，並不會給經期的女性朋友們的身體造成一定的危害的。所以在我們廣大女性以後的生活中就可以經常吃點牛蹄筋了，這對於她們的身體還是有一定的好處的。
