海帶在生活當中稱得上是一個很好的深海類食物，不僅僅富含有，豐富的碳水化合物膠原蛋白還具有美容養顏和補腎壯陽的功效，還大聲説好吃功效也多，但也不可以貪吃，大家要注意海帶需要適量的食用，同時由於海帶味鹹性寒，所以脾胃容易虛寒和腹脹，包括消化不好的需慎食;那麼女人吃海帶的好處都有哪些呢！
此外，由於海帶中含有一中礦物質砷，如果體內聚集過多很可能以其酸性中毒，因此，食用海帶前，請先用水漂洗，並最好在食用前使海帶在水中浸泡24小時，而且注意勤換水，使砷的含量降至食品衞生符合的標準。
常吃海帶好處多
海帶具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康有利。
一、將海帶煮湯食用，常吃可治兒童高血壓、冠心病。
二、取海帶60克，煮食或涼拌，常吃可治癭瘤。
三、取海帶、江米、綠豆、紅糖各適量，煮粥食用，可治皮膚濕毒搔癢。
四、取海帶12克、小茴香6克，加水煎湯服用，可治睾丸腫痛。
五、將海帶曬乾研末，每次服用3克，日服三次，連服一個月至三個月，可治頭痛、眼結膜炎。
六、取水發海帶500克，洗淨切塊，煮熟撈出，加白糖250克拌勻，醃24小時後食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。
女人吃海帶的好處非常多，確實常吃海帶對於身體來説也能夠幫助降壓降雪的功效，如果腸胃不消化的朋友們是不易食用海帶的，還在做的時候可以煲湯可以清蒸也可以炒菜，儘量要做的酥爛可口一些。
