胸部對於女人們來説，是一個女人味的象徵。而胸部的大小就如同個子的高矮一樣，每個人都是天生的，但當胸部發育不好的女性朋友對於讓胸部長大有着強烈的渴求，因此豐胸的方法也被琢磨了出來，包括藥物手術之類的，那麼對於豐胸還是建議用不損害身體的方法，就像今天説的吃什麼可以補胸？
6種必吃的豐胸食物
1、豆漿
豆漿中富含大豆異黃酮，這就是讓你豐胸的祕訣。大豆異黃酮與雌性激素具有相同的功效與作用，能促進乳腺的發育。
2、捲心菜
日本有不少女星都是通過吃捲心菜來讓胸部升cup，皆因捲心菜中富含硼，據説這就是讓明星們擁有巨乳的祕訣，富含硼的食物有水果、葉菜類、堅果類，除了捲心菜，蘋果、烏梅、西蘭花的花房部分、杏仁、花生等。
3、芝士
芝士是一種營養豐富的乳製品，雖然卡路里並不低，但在飲食中作為食材稍微活用起來，也是能促進乳房的的再發育哦！
4、酸奶
同樣是乳製品之一的酸奶，相信大家一定不陌生，酸奶是減肥食品中的佼佼者，其實豐胸美容養顏一樣功效顯著。而且與芝士相比，酸奶低脂低糖，卡路里也相當低，適合正在減肥又想hold住胸部的你。
5、香蕉
香蕉中的維生素B羣共有8種之多，分別是：維生素B1、B2、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12。而蛋白質也同樣豐富，為我們的乳房打好基礎，促進再發育，同時維生素B6進一步活化整個豐胸作用。
6、雞肉
在所有的豐胸食品中，蛋白質含量都十分超羣，這也説明蛋白質的確是具有美胸的功效。而蛋白質比較豐富的肉類食物，莫過於雞肉了。
用食物來豐胸理所應當是最為安全的了，再説這些東西很多也是大家平時就吃的，可能都沒想到它還有着豐胸的效果，現在大家對於吃什麼可以補胸都瞭解了吧，當然，如果配合着胸部的按摩效果應當會是更加的明顯才對，祝大家豐胸成功吧。
