平胸的女孩往往會失去很多的機會，而且穿衣服也不好看，目前很多平胸的女孩正在想方設法的尋找豐胸的方法，我們也知道如果利用藥物進行豐胸的話那麼對於身體的傷害是比較大的，那麼日常生活中究竟有哪些食物豐胸比較好呢？下面的文章中我為大家彙總了一些常見的豐胸食物，希望這些方法能夠對大家帶來幫助哦！
蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養的，因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用，連續服用數月，可以達到一定的豐胸功效。
蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物，能促進胸部二次發育，調節乳房的發育狀況和發育時間，是效果極佳的豐胸食品。
瓜果類食物。具豐胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形補形”之説，木瓜補奶便廣為流傳。事實證明木瓜對女性乳房有很好的增大和保養作用。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。
要多吃海產食品，如蝦貝類食物，其中所含的鋅是製造女性荷爾蒙的重要元素，大量地攝取可以很好地調節體內荷爾蒙的分泌，通過體液調節來達到豐胸的目的。
生薑具有解毒殺菌的作用，生薑中的薑辣素能抗衰老，生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
果仁：核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的豐胸食品。
豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質，是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內部的基本物質，達到迅速豐胸的效果。
核果類食物。花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質對乳房都有很好的保養功效。
上述的這些食物對於豐胸的效果都是比較好的，而且利用食物豐胸的話不會對身體造成什麼傷害，在這裏我也要提醒一下女性朋友們，千萬不要為了豐胸從而服用一些豐胸產品，這些豐胸產品很有可能會對身體產生副作用，因此女性朋友們一定要擦亮眼睛，不要盲目用藥。
