現在的一些女性，因為要和男性一樣參加工作，甚至在工作中肩負着重任，所以她們往往會選擇晚一些生孩子。但是從優生優育的角度來看，大齡的產婦對孩子並不好。要想生一個健康、聰明的寶寶，一定要注意女性生育的最佳時期，在這些時間裏生孩子，才可能讓自己家的寶寶更聰明、更健康。
1、最佳受孕季節
從季節上來説，5-7月是受孕的最佳時間。首先，從新生兒方面來説，準媽媽在5-7月懷孕，到來年的
3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，避開酷暑，孩子的護理相對比較容易。其次，從準媽媽的角度來説，懷孕早期比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。
2、最佳受孕年齡
最佳的受孕年齡，女性一般為 24-30歲，男性為
27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，器官發育也比較完善，有利於優生優育。
3、最佳健康條件
為了生育一個健康聰明的寶寶，準爸爸、準媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態，如加強身體鍛鍊，避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。另外，要保證營養，遠離煙、酒，注意日常生殖系統的護理等。
4、最佳受孕時間
一般來説，從每月排卵前3天至排卵後 1天，是準媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。
如果想要生一個健康、聰明、可愛的寶寶，就要注意自己生育的最佳時期。在自己生育的最佳年齡，把男女雙方的身體調理到最佳的狀態，然後在最佳的生育季節，選擇自己最佳的受孕時間，就可以實現優生優育。為了自己的下一代，一定要注意喲！
