胸部豐滿應該是很多女性所追求的，然而並不是所有女性的胸都是豐滿迷人的，那麼怎麼豐胸呢？經期是一個比較特殊的時期，目的是為了排除女性身體內的毒素，而且經期吃的東西不會害怕會長肉，經期做一些事情還可以減肥呢，還有經期吃酒釀湯圓等食物還可以豐胸呢，一起看看是哪些食物吧？
酸奶中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以説在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐滿 食物結合，達到更好的豐胸效果。
既然經期是豐胸的好時期，那麼在這一階段，吃什麼 食物可以豐胸，什麼 食物的豐胸效果好，醫院婦科專家這就為你推薦幾款豐胸食物。
木瓜牛奶：前文中有講到，木瓜有助於胸部的發育，當 木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀湯圓：月經前，早晚吃上一碗酒釀湯圓，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的湯圓中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的湯圓也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
看完上面的介紹，經期吃這些食物可以豐胸呢，相信對於想豐胸的女性朋友來説誘惑力一定很大吧，其實這些東西也不一定非得在經期吃才會有豐胸的效果，平時也可以吃，只是經期吃可能作用會比平時更好一些，希望你會看到效果。
