脱髮是我們生活中比較常見的一種現象，尤其是很多中年的女性到中年時期由於處於更年期，加之休息不好飲食沒有食慾，特別容易引起脱的現象，脱髮嚴重會影響到自身的形象，這也會讓很多女性變得越來越煩躁，尤其是更年期的女性會變得更加的焦躁不安，那麼出現這樣的症狀一定要根據原因及時的進行緩解，下面一起了解一下中年女人脱髮的原因有哪些。
中年女人脱髮的原因有哪些
原因一
飲食營養不良或是飲食不均因為過度苗條的身材，所以用節食的方式來減肥，這種方式會導致頭髮因缺乏充足的營養補給而變得乾枯、無光澤，同樣也會導致大量脱髮現象的發生。此外，飲食搭配不合理、營養攝入不均衡也會導致女性嚴重脱髮的後果，比如喜食一些油膩、甜食等。
原因二
工作、生活壓力工作以及生活方面壓力會使人感到心煩、緊張、情緒不穩定、失眠，這些不良的因素都會影響到荷爾蒙的分泌，從而使油脂分泌過於旺盛而堵塞毛囊，最終影響血液的循環以及頭髮的營養吸收，從而導致脱髮的發生。
原因三
女性更年期中年女性區別於年輕女性脱髮的最主要的原因在於中年女性在更年期時，各種器官的功能都逐漸開始衰退，雌性激素的分泌也會逐漸減少，從而導致容易脱髮的現象。
原因四
長期的服用避孕藥也是會引起脱髮的一大因素所在。
原因五
染髮燙髮過頻過於頻繁地燙髮及染髮不僅會對頭髮造成損害，傷害頭髮的髮質，還會傷害到頭皮，導致脱髮現象的發生。
上面就是對中年女人脱髮的原因有哪些的介紹，通過了解之後我們知道一般女性到中年以後會有更年期的現象，身體的激素也會發生些改變，出現脱髮也是比較常見的一種現象，所以一定要及時的進行調整，首先飲食上一定要注意營養的均衡，並且每天要保持愉快的心情和充足的睡眠，必要的時候要到醫院進行檢查。
