腎虛血虛似乎是我們不經常聽到的話，但是在醫院中確實是一種常見病。有些人説腎虛血虛和營養狀況有很大的影響，只要每天補充足夠的營養是不會患上這種病的。但是這種説法是非常不正確的，女人腎虛血虛我們應該高度重視，如果忽視了會對我們的身體造成很大的傷害，我們應該早日找到合理的治療方法。
缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血主要功法：內養功，第一種呼吸法，坐卧兼用，意守丹田。
缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血可選用劉貴珍編創的內養功、強壯功、保健功和行步功，以及簡化太極拳。
氣功是一種獨特的自我鍛鍊方法，是醫療與體育相結合的健身活動。它能發揮人體潛能，通過調身、調心、調息，鍛鍊人的精、氣、神，培植和增強真氣，調整身體內部的功能，增強體質，進步抗病能力，從而達到治病強身的目的。目前中西藥物治療均為被動治療，是靠藥物而發揮治療作用，而氣功是一種主動療法，它靠發揮人的主觀能動性，依靠自己的氣力來調節和增強自身的生理功能。練功無副作用，而且節約，隨時可以鍛鍊。
解毒生血中醫以為，不管內傷七情或外感六淫，鬱久均可化火，火熱之氣*易耗血傷陰。再者，象化學性、物理性、生物性邪毒內陷，下及肝腎，可直接造成精華虧乏，以致生血無源。內陷邪毒或七情鬱火，又可阻絡成瘀，而致新血不生，因此需要清熱解毒。常用方劑有犀角地黃湯、三膏湯、茵陳蒿湯、五味消毒飲、清營湯、清瘟敗毒飲等。
好了，女性對於自己身體健康狀況應該高度重視，腎虛血虛應該尋求正確的解決辦法。雖説腎虛血虛和營養沒有必要的聯繫，但我們也應該補充必要的營養，這樣才能有足夠的力氣來對抗疾病。小編介紹的腎虛血虛該怎麼辦大家一定要牢記哦。
