現在很多女人都會有一些身體方面的問題出現，但是大家有的時候都無法認識到，自己到底是什麼情況，比較常見的就是腎虛，女人腎虛之後身體會有很多的不舒適的情況出現，是需要及時的進行調理的，而且儘早調理最好，那麼女人腎虛，會有什麼症狀呢？今天來看一看吧！
臉上會出現黃褐斑：腎陰不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
黑眼圈：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。
月經不調：中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調。衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。
腰痠痛：中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰痠痛，其特點為勞累後隱隱作痛。
頭髮生長不旺，容易脱落，腎陰虛的症狀。腎陰虛的表示還有面色發紅、眩暈耳嗚、齒鬆發脱、月經減少或閉經、失眠健忘、口咽乾燥、煩躁、容易出汗、形體消瘦等症狀。
補虛益肝粥：主要成分：菟絲子10克、枸杞子10克、女貞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、優質大米50克。
即使有腎虛情況的女性，一定要注意調理自己的身體，不要過於勞累，不要總是吃一些辛辣刺激的食物，要注意休息，平時多吃一些有營養的食物，但是不要吃太油膩的，可以吃一些蔬菜和水果，維生素含量比較的充分，對身體好。
