媽媽們對寶寶輔食的添加尤為的上心，而且，寶寶輔食也不是亂添加的。那麼，寶寶輔食吃什麼好呢？寶寶輔食食譜有哪些呢？下面，帶着這些疑問，我們一起到文章中看看，寶寶輔食大全製作方法吧！
給寶寶添加輔食，是每個媽媽都需要學習的功課，那麼，在寶寶不同的年齡段，都適合給寶寶什麼樣的輔食呢？下面，就讓我們一起看看下文分享給大家的，不同年齡段寶寶輔食大全吧。
小兒輔食大全，不同年齡段寶寶輔食
5~ 6月齡嬰兒食譜
6點：母乳或牛乳150-200毫升。
8點：蔬菜汁(蔬菜水)2-4茶匙，維生素D200國際單位。
10點：母乳或牛乳120-50毫升，菜泥燴粥並加蛋黃半個(約1/3小碗)。
14點：母乳或牛乳150-200毫升，維生素D200國際單位。
18點：母乳或牛乳120-150毫升，菜泥燴麪並加蛋黃半個，也可加些魚泥(約1/3小碗)。
20點：果汁2-4茶匙。
22點：母乳或牛乳150-200毫升，兩餐間根據需要喂些温開水。
7~ 9月齡嬰兒食譜
6點：乳類約200毫升，穀類食物少量。
8點：菜水或水果水約150毫升，維生素D200-400國際單位。
10點：菜和肉蛋類燴粥或燴麪約(約2/3小碗)，乳類約150毫升。
12點：果汁或果泥適量。
14點：乳類約200毫升。
16點：菜水或水果水約150毫升，維生素D：200-400國際單位。
18點：菜和肉蛋類燴粥或燴麪約(約2/3小碗)，乳類約150毫升。
22點：乳類約200毫升。
注意
10點和18點兩餐隨着輔食增加可逐漸取消乳類。
10~12個月嬰兒食譜
7點：乳類約200毫升，穀類食物適量。
9點：維生素D200-400國際單位，水和水果適量。
11點：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴麪1小碗，發麪食物適量。
14點：乳類約200毫升，水果適量。
16點：維生素D200-400國際單位，水果適量。
18點：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴麪1小碗或略多。
21點：乳類約200毫升。
1~2歲幼兒食譜舉例
7點：牛乳150毫升，穀類食物、蔬菜適量。
9點：維生素D200國際單位，水果半個或一個。
11點：軟飯加肉蛋類和蔬菜1小碗或帶餡發麪食物加粥。
15點：維生素D200國際單位，牛乳200-250毫升，水果半個或一個。
17點：軟飯或麪條加肉蛋類和蔬菜1小碗。
22點：牛乳150毫升。
注意
1、母乳如果充足可到一歲半再斷奶改牛乳。
2、寶寶滿一歲後可不加維生素D，並可減掉22點的乳類。
3、根據寶寶需要白天適量喂温開水。
2~4歲幼兒食譜
7點：米粥或豆漿1小碗，菜包或麪包1個。
9點：水果3-4種。
11點：米飯加葷素炒菜1小碗，或帶餡麪食加粥。
15點：牛乳250毫升，水果一個。
19點：米飯或麪條加葷素菜或帶餡麪食加粥。
注意
1、寶寶的飯菜儘量單做。
2、少油少鹽，不要放雞精或者味精，並應比成人稍細軟。
半歲以下：400毫克/天。
半歲-1歲：600毫克/天。
1歲以後：600-800毫克/天。
寶寶營養輔食食譜
鮮美砂鍋燉雞
材料
洋葱半個，雞胸1塊、1勺食用油、胡蘿蔔1根、水適量、豌豆50克、香菇三四個。
做法
1.洋葱切碎，雞胸去皮切丁，胡蘿蔔洗淨削皮切丁、香菇浸泡後切丁。
2.砂鍋放油，待油熱後放入洋葱和肌肉，略翻炒後，加入胡蘿蔔丁、香菇丁和水，充分攪拌後蓋上蓋子。
3.小火燉20分鐘左右，放入豌豆，再煮5分鐘即可。
營養提示
雞胸脯肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。每100克肌肉含鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克。
雞蛋麪包
材料
全麥麪包1片，雞蛋1個，油少許。
做法
1.雞蛋打散成蛋液。
2.煎鍋中放入油加熱。
3.把麪包的兩面都蘸上蛋液，放入熱油中煎至兩面金黃。
4.用吸油紙吸去麪包上多餘的油，把麪包切成手指形狀給寶寶吃，也可用西紅柿佐餐。
營養提示
雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質。雞蛋中的蛋氨酸含量也特別豐富，而穀類和豆類都這種人體必須的氨基酸，所以把雞蛋與穀類或者豆類食品混合食用，可以提高後兩者的利用率。
結語：寶寶輔食是寶寶邁向成長的第一步，輔食吃得好，寶寶的體質才好。以上分享了有關寶寶輔食吃什麼好以及寶寶輔食的食譜做法，希望通過本文的分享能夠幫助到寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？
