隨着社會的進步，人們追求物質生活的同時，也更加註重與個人養生。目前市面上有很多養生方法，如：食療養生、保健品養生等。那麼在現在發達的技術水平中，人們反而越來越重視與傳統的療法，如：刮痧、鍼灸、推拿等。那麼接下來我們就來一起了解下其中一種刮痧養生。通過臉上刮痧對人體有什麼好處呢？
良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脱落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。
“痧”是經絡中正氣與邪氣作鬥爭的代謝的產物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進邪氣外排，改善微循環，清潔經脈，消除隱患；同時又可以疏通經絡，宣通氣血，振奮陽氣，補氧祛瘀，調理臟腑，提高機體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態，加強人體新陳代謝，促進細胞的再生活化的作用。
面部刮痧手法
1、點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。
2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位，順向或反向扭動。
3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部稜面，沿經絡輕盈刮拭。
4、點叩：用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。
5、按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
6、揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上，按順時針或逆時針揉動。
7、託：用魚形刮痧板的頭部的平面，用力向上提託肌肉。
8、放氣：用魚型刮痧板頭部的平面，按揉後拖至同一條經絡線上的下一個穴位上鬆板放氣。
9、摩遊：用魚形刮痧板的魚腹稜面在穴位或經絡進行輕、柔、慢的遊遊弋滑動
通過上述對刮痧的方法和效果的介紹。相信大家已對中國傳統的刮痧療法有了大致的瞭解。刮痧，不止是可以臉部刮痧，還可以全身刮痧。但是需要注意，刮痧是有手法的，不可隨便麻木的刮痧，最好要去正規的醫院或是專業人士進行刮痧。刮痧後，應該要多喝水，保持體內水份。
