在我們日常生活當中，發現牙齒上有黑漬總會讓很多的朋友煩惱。可是有些人因為吸煙或者是喝茶不注意的時候就會使我們的牙齒上堆積黑漬，這樣的話既影響到美觀，又妨礙了牙齒的健康，下面就讓我們一起來了解一些平時比較常見能夠有效的去除牙齒上的黑漬的小方法。
1、檸檬蘋果醋除牙垢
檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調好，蘸在化粧棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週即可讓牙齒美白效果明顯出現。
2、嚼芹菜去除牙齒上食物殘渣
法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉着。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬！但一定注意，要嚼生芹菜！
3、橘皮末參入牙膏可防腐滅菌
橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
4、用電動牙刷牙可清除菌斑
實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因為3個月後，刷毛變粗糙，清潔作用降低。調查顯示，在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人羣中，80%的人都很少更換牙刷刷頭！
大多數時候，牙齒上的黑漬都會和一些不良的飲食習慣有關係，對於牙齒容易出現孩子的朋友，在平時儘量要注意口腔的衞生，尤其是在吃了一些色素比較深的食物之後，最好是能夠及時的刷牙，也可以定期去醫院進行洗牙，不僅僅對於牙齒美白會有很好的效果，並且一定程度上還可以減輕口腔疾病的發生。
