用淘米水洗臉有非常不錯的美白皮膚的作用，並且能夠為皮膚補水，還能夠減少皮膚皺紋，讓皮膚看起來更光滑更有彈性。但是需要注意，淘米水洗臉是達不到祛斑祛痘的目的。其實簡單的想想也明白，如果僅僅用淘米水洗臉就能祛痘，那麼市場上琳琅滿目的祛痘產品豈不是要被淘汰掉了嗎。
淘米水祛痘的功效是非常差的，祛痘要有其他的方式，比如説運動時會大量流汗，還可以促進新陳代謝和血液循環，可以讓皮膚中的毒素跟着汗液被排出，每天堅持運動還可以增強體質，所以運動也能起到很好祛痘效果。茶樹精油是有名的祛痘精油，用棉籤沾一點茶樹精油然後以點塗法塗在痘痘上，不用幾次痘痘就會消除。但是注意不要將茶樹精油直接大量的用來抹臉，會灼傷皮膚，要大面積的塗抹要先稀釋才行。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在進入體內以後會轉化為維生素A，而維生素A對痘痘的治療效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鮮榨胡蘿蔔汁，再塗一點胡蘿蔔汁在有痘痘的地方，十五分鐘後洗掉，同樣可以內調外敷來祛痘。
當然，雖然説淘米水洗臉達不到滿意的祛痘效果，但是如果臉上長了痘痘，是可以用淘米水來洗臉的。這主要是因為用淘米水來洗臉能夠徹底的清潔面部皮膚，尤其是可以清潔臉上的油脂和污垢，還能夠打通堵塞的毛孔，並且有一定的抗菌殺菌的作用，從而能夠讓痘痘不至於太嚴重。
