斑禿是比較常見的一種脱髮病，現在越來越多的斑禿脱髮的人羣年齡都是趨於年輕化，面臨該現象的人們相信都會很困擾。那麼，導致斑禿脱髮的原因有哪些呢，又該如何來預防斑禿，下面就跟小編一起來學習下吧。
五大原因導致男性斑禿
男性斑禿在平時的生活中並不是一種很難見到的現象，由於現在人們的工作壓力比較大，生活節奏比較快，這就很容易造成斑禿脱髮的出現。
1、內分泌失調甲狀腺疾患、糖尿病、白癜風、硬皮病、 Down 綜合症中斑禿髮生率增高。斑禿也易出現於更年期，婦女妊娠期斑禿往往會自愈，但在分娩中脱髮又可復發，應與體內激素水平有關。因此，斑禿也可能受內分泌紊亂的影響。
2、自身免疫班禿患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人羣高。如伴甲狀腺疾病者佔0～8%;伴白癜風者佔4%(正常人僅1%)。而斑禿病人中有關自身抗體的研究報告不一，有説存在的，也有説未找到的。
3、遺傳因素約有 10%-20% 的斑禿病例有家族史，遺傳過敏性體質者易伴發斑禿，這些提示遺傳可能是病因之一。曾有報告一家四代均患斑禿，本病可能與遺傳缺陷有關。
4、精神神經因素精神神經因素為誘發及促使病情加重的原因，有的病人在發病前長期焦慮，憂愁或悲傷，有的在精神緊張或情緒不安時發病，也有的在突然驚恐或悲痛之中迅速發生斑禿。
男人如何推遲禿頂
勤洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液 水 ，不宜用脱脂性較強的洗髮劑。
消除壓抑感
精神壓抑越深，脱髮、白髮就越快。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脱。
勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，以免損傷髮質。
在日常生活中，脱髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對頭髮有滋補作用的食物，業餘生活可以多適當鍛鍊運動，選擇自己喜歡的方式來給自己減壓，放鬆身心，這是預防的關鍵。
