很多人都很注重自己的個人衞生，而有些很愛惜自己秀髮的女性朋友更會注重自己的頭髮衞生。頭髮清清爽爽也會讓自己感覺很有精神。但是有些人就會發現自己的頭髮洗不乾淨。那麼這是怎麼回事呢？接下來小編就為大家講解一下這是什麼原因吧。
注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂；用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些温熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。與此同時，應忌食： 1.黃油和乾酪； 2.奶油食品、牛奶； 3.肥肉； 4.含防腐劑食品： 5.香蕉、； 6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)； 7.魚子醬； 8.冰淇淋； 9.醃製食品。 另外，食用雞蛋每週不超過5只。
首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗髮水洗髮.
口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，對治療遺傳性脂溢性脱髮有顯着效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脱髮，促進毛髮再生。
上去油油的肯定和你使用護髮素有關，護髮素多是油性的，容易被吸收。你是女生，洗完頭想頭髮快點幹，所以用乾毛巾擦對不對？如果天氣不冷，建議自然晾乾，天氣冷，包個幹發毛巾，不建議使用吹風機，影響髮質。
以上就是為大家帶來的關於頭髮洗不乾淨的相關文章了，希望大家在看完以上文章之後都能對頭髮洗不乾淨有一個很全面的瞭解，如果你現在就是這種情況就可以按照文章上面所説的去做了。
