前額兩側的頭髮掉的越來越多，讓自己頭髮看起來更加的稀少這種問題， 是現在生活當中很多人普遍面對的一個現象，但是對它的原因以及有效解決方法，卻不是所有人都認識和了解，所以下面要為大傢俱體來分析介紹一下，前額兩側頭髮變少的原因，以及預防和解決方法。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，
可促進頭髮生長，充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝.反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脱
儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
通過上面內容介紹之後，大家現在應該知道，如何有效地應對和解決前額頭髮變少的方法了吧，注重這些方法的學習，那麼我們就可以真正的預防脱髮問題的發生，從而讓自己可以一直保持一頭烏黑健康的頭髮。
