據中醫專家指出，人們在生活中應該將黑色食物重視起來，因為它們可以入腎，有烏黑養髮之功效。尤其是黑芝麻，當中含有的脂肪以及蛋白質非常多，是名副其實的營養佳品。今天，就來教大家巧用黑芝麻治療脱髮。
黑芝麻醬
芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。取適量黑芝麻將其碾碎，然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麪包上或放入沙拉醬裏上，不僅香甜可口，而且還能發揮黑芝麻烏黑養髮的最大功效。
黑芝麻黑豆漿
對於上班族來説，黑芝麻黑豆漿的製作方法既簡單又方便。來看看如何製作黑芝麻黑豆漿。取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然後將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆漿機中。不出20分鐘，美味健康的豆漿就做好了，堅持服用，對養髮生髮都有很好的療效。
