頭髮是我們身體的一部分，當然它和美觀息息相關。不僅如此，它還和我們的身體健康也有一定的聯繫的。所以，很多時候，我們經常會看一個人的頭髮來判斷他的身體健康與否的。比如説，當一個人出現脱髮之後，我們往往會猜測此人是生病所致。但事實真的是這樣的嗎？只有通過仔細分析才能知道的。那麼，脱髮的形成原因是什麼呢。
脱髮的原因很多，具體有下面這幾種：
壓力：壓力就像一座無形的大山，在我們肩上久久不能消失，尤其是現在經濟水平高了消費水平也增長了，掙的錢都不夠自己花，更別説來照顧孩子，所以到處都是壓力，影響着健康從而才會導致脱髮。
生活：現在人們都在講究生活豐富，夜生活也增多了，玩遊戲熬夜、唱歌熬夜，導致了生活作息時間顛倒，影響着身體的各大功能，血液的循環也不順利，所以才出現脱髮。
飲食：不健康的食物會刺激我們的消化系統，不利於營養的吸收，而煙酒也是有害於身體的，造成身體發生改變，因此健康合理的飲食才能緩解脱髮，減少各種疾病的發生。
頻繁美髮：定型液、染色劑、過度吹整，均會損害頭髮健康，這點不難理解。但很少人知道這些物質對頭皮深層所造成的傷害。若長年如此，將會使毛囊阻塞，最後形成脱髮問題。
治療脱髮小方法：
按摩頭皮：脱髮患者在每日睡覺前和次日起牀後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。
調整飲食結構：平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素b的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。
由上文可知，導致一個人脱髮的原因有很多，但是大部分脱髮患者，通常都是由於壓力過大或者是生活不規律所導致的。當然了，現實之中還存在一部分人，他們出現脱髮往往是一些身體的暗病所造成的。因此，只要我們出現脱髮，一定要及時到醫院查明原因之後，再來具體對待。
