頭髮陀螺厲害會影響我們自身的外部形象，尤其是一些女孩子，對於這種情況難以接受，就開始尋求各種有效的方法來幫助我們治療自身出現的這種情況，出現頭髮脱落的情況可以多吃一些鹼性的食物如西瓜和橘子，都是非常不錯的選擇，普及一下頭髮脱落厲害的解決方法吧。
從專業的角度上來講，按摩頭皮主要是按摩以下幾個穴位：百合、上星、四神聰、太陽穴等。如果你是油性頭皮，要適當輕柔按摩，而對於較為乾燥的毛髮，可適當增加力度。一般來説，按摩頭皮需要每週堅持，保持一到兩次的量，與此同時還要注意正確的順序與方法，也可藉助香薰油來鎮靜神經，消除疲勞，輔助按摩。當今的生活人人忙碌，幾乎很少有人會靜下心來通過按摩的方式來治療脱髮，而且多數朋友也是因為過度引發脱髮，
治療脱髮的其它方法按摩頭皮的方法是比較科學的，對我們頭皮的新陳代謝不無幫助，不過需要經常堅持，除此之外還得配合藥物治療，調節正常的生活規律，配合正確的食療才能起到比較好的效果，一般都適用於短暫性脱髮的朋友。但是由於遺傳性脱髮，或者已經造成了永久性脱髮，光靠以上的方法需要長期的堅持，而且藥物治療往往會有比較明顯的副作用，經常會讓人半途而廢。現在植髮是治療脱髮的最佳方式，通過從後枕部提取健康的毛囊再移植到脱髮區域中，毛囊成活後將擁有原來所有的生物特質，能夠永久生長不再脱落。而FUE無痕植髮比FUT植髮優勢更為明顯，不會造成失敗的案例，FUE+SHT有效果在傳統無痕植髮上得到繼承，效果堪稱完美。
多吃一些鹼性的水果，一方面可以有效地幫助我們補充體內缺乏的維生素，另一方面對於促進頭皮細胞的再生也有很大的好處，可以有效的緩解我們自身出現頭髮脱落厲害的情況，同時一定要注意想辦法排出體內多餘的毒素。
