頭髮油膩膩的，這種情況讓很多朋友不爽，尤其是女性女性朋友，如果頭髮長長的還油膩，這將會是一件特別糟糕的事。往往這種油膩不是一天兩天的，而是一個經常性的問題，這不是因為不洗頭髮而導致的。這是因為個人長期不正確的頭髮護理及不良的生活習慣造成的。
一般有以下方面原因：吃得油膩、辛辣，不良生活習慣;頭髮洗得太勤也出油;有些洗髮水不能控脂反而加劇出油。
四種方式改善頭髮出油
可隔次僅用清水沖洗
如果已習慣天天洗頭，可視情況隔天用清水沖洗。對於出油不嚴重的人來説，一週洗兩三次頭就可以了。
選對洗髮水
如果頭髮出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果頭髮出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。
少做保健性梳頭
對於易出油的頭皮來説，手指肚按摩頭皮會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。
保持正常作息
以上，是專家們徵對頭髮太愛出油是不是病的解析，日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。
從上面小編告訴我們的內容，我們知道了，其實頭髮油很多時候都是我們自己的個人因素導致的。如不正常的作息時間，經常熬夜、經常洗頭的、盲目使用洗髮水的等等這些因素都會導致，所以頭髮油時看是否有以上這些情況。
