現代的女人每天要面臨來自工作和生活個方面的壓力，年起輕輕的人不管怎麼樣做，老是覺得自己的皮膚很粗糙，皮膚好不好直接會反映一個人的氣色，所以現在好多女性不管花再多錢買護膚品甚至是上美容院也在所不惜，然而這樣只是治標不治本，為什麼皮膚粗糙就那麼難治理呢，下面小編先來説説皮膚粗糙是怎麼一回事。
皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥，長期的得不到改善，會出現乾裂粗糙的現象。皮膚粗糙是人體衰老的表現之一。
當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。 如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。
皮膚粗糙的治療重在肌膚水油平衡，把已經斷裂的肌膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維，恢復皮膚的彈性和光澤。
粗糙的肌膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態，尤其在皮膚進入輕熟階段後，更需要日常保養，防止皮膚過早老化和病態化。
瞭解了對於皮膚粗糙的一些主要改善方法，當發現自己的皮膚出現問題的時候，應該儘早地去改善，平時還應該要及時給皮膚補充水分，儘量減少皮膚出現暗黃，粗糙的可能，每週可以敷兩到三次的補水面膜，來幫助皮膚恢復水嫩。
