就這幾年我的皮膚粗糙發黃怎麼辦啊，這是什麼引起的啊，我每天上班都要化粧，不化粧根本不敢出門，也經常用各種的面膜，就想讓皮膚變回以前的樣子，可事宜願為，皮膚的粗糙和發黃是一定沒有好轉，一天總是很擔心，經常要照鏡子看看自己的粧花了沒有，我就想知道是什麼引起的我這幾年的皮膚粗糙和皮膚髮黃啊，我好漸漸的改正這些不好的。
1、休息不好，睡眠不足。晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。
2、壓力當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4、吸煙吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
5、潔面不徹底當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
6、紫外線會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
7、皮膚衰老
以上都是我朋友像我建議的皮膚粗糙發黃怎麼辦是什麼引起的原因，聽她講後，讓我自己恍然大悟，我平時一心都在孩子和這個家上。完全忽略了自己，歲月是把殺豬的刀，自己不好好保養皮膚，皮膚就變成這樣了，我要快速的讓自己重新的年輕起來。
