很多的女性皮膚總是容易曬黑，特別是夏天本來白白嫩嫩的皮膚被紫外線照射變黑，這個讓很多女性大為苦惱，白白嫩嫩的皮膚被曬成了黑色，可怎麼變成回原來的樣子呢？在接下來的文章當中小編來為大家介紹一下手腳曬黑怎麼變白？用什麼樣的方式才可以起到變白的功效呢！
醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。
另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了
1.每天要做好皮膚清潔，徹底清除臉上的化粧品，最好每四五天做一次去角質與敷臉，可以加速皮膚的新陳代謝，讓你的皮膚加快變白。2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚。多喝牛奶，牛奶會使你德皮膚變得光滑有彈性。3、要特別注意防曬，已經很受傷了，千萬要呵護好你的皮膚。此外要多喝水，注意休息，不要熬夜，不吃刺激性食品。
以上的文章中我們瞭解到了手腳曬黑怎麼變白，想要讓自己的手腳變白，其實方法很簡單，要從自己的飲食方面開始做起，多吃一些有營養的食物包括，喝一些牛奶和五穀雜糧的營養粥來美白皮膚，平時呢不要長時間的暴曬在太陽下面。
