炎炎夏季很多女性都擔心自己白嫩的皮膚會被太陽曬得黝黑，而且失去了原來的光澤原蛋白，那麼每次出去大家都覺得必須要塗一層防曬霜，可是又麻煩又覺得彆扭，特別是出汗之後身體還會傳出一種異味感，那麼手臂曬黑了怎麼變白？又有什麼樣的方法能使我們的手臂光彩照人呢！
夏天如何保護防曬
炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人？應該説，美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度，那麼要保持健康白皙的皮膚，就必須注意防曬。
並不是SPF值越高效果越好
SPF表示防曬係數，指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強弱。SPF1表示有效防曬時間為20分鐘，SPF5表示有效防曬時間為300分鐘。一般來説，在海邊、草地等陽光折射率較強的地方或長時間暴露在陽光底下，可選擇SPF30—40的防曬護膚品，而一般情況下選擇SPF15—20就行了，最多不要超過30。
因為防曬護膚品SPF值越高，含有的紫外吸收劑也越多，雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標準生產的，對人體沒有傷害，但也不是絕對的，因為人的皮膚接受刺激的程度因人而異。而且SPF值越高價格也越貴。
以上的文章我們瞭解到了手臂曬黑怎麼變白，首先呢我們要確定自己選擇的護膚產品，以及我們平時不要穿一些，短褲短袖長時間地暴露在高度紫外線的照射情況下，將會造成了黑色素持續升温而影響自己白嫩的皮膚。
