楊桃屬於一種涼性水果，所以在食用上有一些禁忌。那麼怎麼吃楊桃才能發揮楊桃的那些功效？楊桃是哪個季節的水果？下面就跟本站一起看看楊桃是什麼季節的水果。
楊桃是什麼季節的水果
秋季成熟。
楊桃的果實是在一年四季都是交替互生的，它的花期是在4~7月份，果期是在7~12月份。但是品質最好的楊桃，即應季的楊桃一般是在7月份開花，而到秋季中秋節前後的時候，果實趨於成熟。因此，中秋節前後的楊桃是最好吃的。
楊桃怎麼吃營養成分高
鮮楊桃汁
新鮮楊桃3枚，以清水洗淨，用水果刀將之切成果肉丁，並搗爛絞汁;將果汁倒人杯中，加温開水100毫升調勻，每日服用2次。此汁具有清熱祛風，止痛消腫的功效，適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。
醋漬楊桃
新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗淨，後用水果刀一分為二;將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘後取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病症。
糖漬楊桃
新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗淨，後用水果刀將之切開，擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上，醃30分鐘後，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。
楊桃芡米粥
楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗淨，切成果丁，晚米以清水淘洗乾淨。
將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾，強身健體。
食用楊桃鮮果
性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食慾及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，對於人體有助消化，滋養，保健功能，對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾，有幫助消化、治療皮膚病的功效。最好不要冰涼及加冰飲食。
楊桃食用注意事項
如果你覺得楊桃的口感太酸，你可以將楊桃沾糖食用，或者是撒點鹽在楊桃上後再食用，或者是用糖醃製一段時間後再食用，又或者是用紅醋浸泡之後再食用。楊桃中所含的草酸量太高，所以它不適合腎臟病患者食用；楊桃具有寒性，所以一般的人羣不宜空腹食用楊桃，也不宜一次性的大量食用，而脾胃虛寒或者是體質偏寒者更要少量食用楊桃。
