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相關新媽的生活小知識
相關新媽的生活小知識
新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技
2018-04-03
當上了新媽媽之後,繁重的事物和帶小孩的重任就交給了女人。新媽媽常常忽視了產後恢復、皮膚、身材的恢復,產後是最好的時機。你知道如何美容肌膚、產後減肥方法嗎?新媽產後恢復別忘按摩護膚必殺技當上新媽媽以後,為坐月子...
愛美新媽產後護膚祕籍大盤點
2018-01-12
新媽媽兩大美顏難題難題一:長痘痘生過寶寶以後,很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落户”,還伴有腫痛的感覺。產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外,還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外,也不能排除坐月子時惡補過...
新媽產後豐胸招重塑好身材 產後豐胸最佳時間
2017-10-06
產後新媽媽的身體會出現一系列的變化,尤其是乳房。孕期乳房增大,產後會自然縮小,稍不注意就容易下垂,甚至變得乾癟,因此學會產後如何豐胸十分重要。況且,產後也是豐胸的好時期,趕緊和本站看看該怎麼做吧。產後豐胸最佳時間專...
給早產兒餵養的四大原則 早產兒的營養需要量新媽要了解
2017-09-27
媽媽給早產兒寶寶進行餵養也是有講究的,要有正確的餵養方法才能讓寶寶更健康成長。如何進行早產兒餵養?媽媽要考慮的因素有早產兒餵奶時間和份量、早產兒餵養頻率、早產兒餵養方式、早產兒餵養姿勢等。下面跟隨本站要來...
新媽產後愛發火 8招剋制壞脾氣
2018-04-29
很多丈夫都會埋怨妻子生完孩子就會動不動的發火,脾氣越來越糟糕。其實,很多新媽媽在產後都會出現或多或少的情緒問題,原因是新媽咪添加了小寶貝後,會感到壓力很大,所以容易出現心理失衡。對於新媽咪來説,要學會自我心理調節...
新媽產後如何擊退皮膚鬆弛
2018-04-29
寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化。而準媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫,迫使腹部皮膚組織拉大,而在身體循環系統中靜脈迴流間拉大而一...
三招消除新媽產後色斑
2019-01-21
當媽媽是一件令人非常喜悦的期待,不過幾乎所有的準媽媽在懷胎十月間,還是會稍稍擔心懷孕過程中可能帶來的身體變化,是否能復原呢?其中,懷孕所造成的身體色素沈澱,就是一個惱人的問題。臉上長斑恐怕是絕大多數準媽媽和新媽媽...
新媽產後6至8周再健身
2018-12-28
懷孕時,無可避免地會變胖,但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材,甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來説,順產者4~6周後就可以開始做產後健身運動,而剖宮生產者則需要6~8周或更長的恢...
產後護理 新媽護理應注意這四個方面
2018-02-23
誕生新寶是全家的一大喜事,但是大家千萬要注意,不能光照顧新寶,而不顧新媽,產婦產後護理可是很重要的。如果產後護理做的不好,很可能落下病根。那麼今天我們就一起來了解一下產婦注意事項都有哪些吧。產後護理要注意這4個...
月子飲食 新媽坐月子吃什麼滋補
2018-03-01
月子是產後媽媽們調理的關鍵期,這個時候需要補充的營養有很多。那麼,坐月子吃什麼好呢?月子食譜有哪些呢?彆着急,帶着這一連串的疑問,讓我們一起到文章中看看,月子飲食需要注意什麼吧!目錄1、坐月子吃什麼水果好2、坐月子飲食...
產後新媽飲食保養15個祕訣
2018-09-15
1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4.乾貝有穩定情緒作用,可治療產後憂鬱症。5.紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C,...
有種產後煩惱叫一薅一把毛 為什麼掉髮找上產後新媽
2017-10-06
大部分媽媽都遭遇過產後脱髮的現象,眼看着纏滿了梳子裏的黑髮,難免心生疑惑:是我月子沒坐好?是我雞吃少了?是我得了什麼不治之症……越想越着急!下面和本站一起來了解一下吧。面對本就不多的頭髮,家裏小寶還經常...
新媽剖宮產後恢復有方法
2018-01-27
新媽剖宮產後恢復有方法下面給大家介紹剖宮產後恢復的一些方法身體方面:不要負重:現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候,不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,而隨着寶寶在一天天地長高、增重,媽媽的力量也在逐漸增強...
新媽產後減肥要把握最佳時機
2019-08-01
產後媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方案...
新媽需警惕產後腰痛五大真兇
2019-08-21
在體會初為人母的喜悦之餘,新媽媽也得警惕誘發產後腰痛的真兇!採取有效措施,避免產後出現腰痛情況。真兇1較少活動生產時採取的是剖腹產,身體康復得比較慢,在產後第二天下午才能勉強下牀走動。後來出院回到家,就整天躺在牀...
職場新媽頸椎護養祕訣
2018-09-15
現在越來越多的上班族女性步入了準媽媽的行列。但是由於工作原因,準媽媽們需要經常面對電腦,長時間下去會使得頸椎難受。那麼職場新媽要如何保護頸椎讓自己有一個愉快的工作時間呢?如果你不希望等到自己的身體出了大毛病...
新媽飲食還是需要多加註意 新媽們2種食物不能吃
2020-11-09
生育之後,產婦急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣,最重要是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺盛,更要多吃各種富於營養的食物。那麼,在這裏...
產後運動過早新媽容易老得快
2018-10-15
生完孩子,我的身材什麼時候能恢復?那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎?如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多,惦記着趕緊減肥,不少30歲以下的年輕母親在產後制定了“減肥計劃”。這也讓人不禁疑惑產後的媽媽,究竟是顯...
新媽必知母乳餵養的十“利”五“忌”
2019-05-18
母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。西方國家過去由於都市化的緣故,母親在生產完後不久就回到工作崗位,使嬰兒缺乏母乳的餵哺。有研究顯示,用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。同時,母乳餵養也有利母體健康。以下,一起來...
哺乳期後胸部變小松弛?新媽必知斷奶后豐胸的技巧
2020-11-09
乳房下垂是每一位產後媽媽都會面臨的問題,有的媽媽生完孩子後將所有的注意力都放在了照顧寶寶身上,並沒有太在意自己的身體變化,這就導致了很多媽媽在哺乳期過後都出現了乳房下垂的現象。那麼哺乳期後胸部變小松弛?(一對一...
新媽產後最重要的事情是恢復身材 要抓住產後瘦身黃金期
2020-11-10
相信很多寶媽在剛生完孩子的時候就開始苦惱該如何產後瘦身了,希望儘快恢復原有的身材。的確,愛美之心人皆有之,但是一定要選擇健康的減肥方法才好。今天我們就來了解一下寶媽產後快速減肥的妙招都有哪些吧。同時我們要懂...
產後新媽慎用五類中藥
2018-12-30
新媽媽剛生完寶寶身體十分虛弱,此時家人一般都會幫忙好好補一補,其中許多人都會選擇用中藥來調補。但這裏需要注意的是,產後,身體的機能會發生一些變化,這個階段不同於平常,與懷孕時也不同,用中藥調補,還是有很多禁忌的。產後...
職場新媽減壓五招
2018-03-25
對於很多職場女性來説,變身媽咪既是一件讓人興奮的事情,同時也無比憂慮,困惑程度,足以與金融風暴相媲美。生完寶寶後重新回到企業,原有的職位卻被頂替,只得做一些打雜的工作,同時因為長期穩定環境讓很多媽媽失去了重新起步適...
新媽月子不可犯七禁忌
2019-10-31
成為媽媽了,身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項,在月子里科學的調理會讓新媽媽們的身體竟可能快的得到恢復,而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況...
傲然挺胸做自信新媽 斷奶后豐胸這樣做
2019-09-23
對於斷奶後的新媽們還是有很多困擾。一個就是自己的身形的嚴重變形,另一個就是自己的胸部縮水比較嚴重。讓很多的媽媽們失去了最基本的自信。那麼,斷奶後新媽媽該如何豐胸呢?想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!斷奶后豐胸...
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